ဇွန်ခိုင်ဦး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခက်အခဲတွေ၊ ဖိအားတွေ၊ အရှုံးတွေ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိတဲ့သူတွေက တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် ရင်ဆိုင်ကျော်လွှားတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို ယုံကြည်မှုရှိတာက စိတ်ခွန်အားကြောင့်ဖြစ်တာကြောင့် စိတ်ခွန်အားရှိနေဖို့ ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်သလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။ မတ်မတ်ရပ်ပါ၊ မတ်မတ်ထိုင်ပါ ဦးနှောက်က သင်ဘယ်လို ခံစားနေရသလဲဆိုတာ သိစေဖို့...
လရိပ်မေ နည်းလမ်း (၁) ငါ အရင်က စွမ်းဆောင်နိုင်ခဲ့တဲ့အောင်မြင်မှုတွေ အများကြီးပဲ။ ဒီတစ်ကြိမ် ရှုံးတာက တကယ့်အရှုံးမဟုတ်သေးဘူး။ နည်းလမ်း (၂) သူက ငါ့ကို လက်တွဲဖြုတ်လိုက်ပေမယ့် ငါနဲ့ လက်တွဲပြီး အလုပ်လုပ်နေတဲ့ ပါတနာတွေ အများကြီးရှိနေတာပဲ။ အေးဆေးပါ။ နည်းလမ်း...
၊ လရိပ်မေ ၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ သင့်ချစ်သူ ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း တစ်ယောက်ယောက်ကို အားပေးတဲ့အခါမှာ မပြောသင့်တဲ့၊ သူစိတ်ဓာတ်ပိုကျသွားစေမယ့် စကားတွေကို ရှောင်တတ်အောင် အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် စိတ်ဓာတ်ကျနေသူ အားတက်လာအောင် ပြောသင့်တဲ့ စကားတွေကိုလည်း သိထားရပါမယ်။ မပြောသင့်သောစကား- “တခြားလူတွေက...
မေး. စိတ်အားငယ်တတ်တဲ့သူ၊ စိတ်ဓာတ်ကျလွယ်/တက်လွယ်သူတွေကို စိတ်ဓာတ်ပုံမှန်ဖြစ်လာအောင် ဘေးကလူတွေက ဘယ်လိုပံ့ပိုးပေးသင့်ပါသလဲ။ ဒေါ်မြဝင်း၊ မန္တလေး။ ဒေါက်တာဦးဇော်စိန်လွင် ဆေးရုံအုပ်ကြီး(ငြိမ်း)၊ စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. စိတ်အားငယ်တတ်တဲ့သူက ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရအားငယ်လို့ စိတ်အားငယ်တတ်တာလား၊ ဖိစီးမှုတွေကြောင့် စိတ်အားငယ်တတ်တာလား၊ ရောဂါကြောင့်စိတ်အားငယ်တတ်တာလား . . စတဲ့...
၊ လရိပ်မေ ၊ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာကြောင့် နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးကို ကောင်းစေပြီး ကြွက်သားတွေ သန်စွမ်းကာ ဦးနှောက် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကျန်းမာစေတယ်ဆိုတာ သင်ကြားဖူးပြီး ဖြစ်မှာပါ။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လောက်အထိ ကောင်းကျိုး ရရှိစေသလဲဆိုတာကို လေ့လာပြီး...