———၊ ကိုထက် ၊——— ကြက်သွန်ဖြူမှာပါဝင်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးက ဦးနှောက်ကို အိုမင်းမှုနဲ့ ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း၊ အသက်ကြီးခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ (အယ်လ်ဇိုင်းမားနဲ့ ပါကင်ဆန်ရောဂါ)တို့ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာသူတို့က ဆိုပါတယ်။ “ကြက်သွန်ဖြူကို စူပါအစာလို့ တင်စားကြပါတယ်။...
———၊ ကိုထက် ၊——— ဇိမ်ကျကျနေတတ်တဲ့ သူတွေက ခါးတုတ်ပြီး အဝလွန်ရုံသာမက ဦးနှောက်ကိုပါ ကျုံ့စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ အသက် ၄၀ အရွယ်မှာ သန်စွမ်းကြံ့ခိုင်မှုမရှိတဲ့ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးတွေဟာ အသက် ၆၀ အရွယ် ရောက်ချိန်မှာ ဦးနှောက်ရှိ...
ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် (အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ Q. ကျွန်မ၏ ဘွားဘွားသည် အသက်(၉၂)နှစ် ရှိပါပြီ။ သူ့တွင် သွေးတိုးရောဂါနှင့် ခြေထောက်တစ်ဖက် သွေးကြောပိတ်ရောဂါ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင် ခြေထောက်တစ်ဖက် သွေးကြောပိတ်မှုကြောင့် ဆေးရုံတက်ကုသခဲ့ရပါသည်။...
Q. တစ်နေ့က လူတစ်ယောက် အဆုတ်ထဲမှာမှိုစွဲပြီး ဦးနှောက်အမြှေးရောင်ဆက်ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ဆေးရုံတက်ရက် ၁၈ရက်မှာ ၃ရက်ပဲအသိရှိပြီး ကျန်ရက်တွေက အသိလုံးဝမရှိတော့ဘဲ သေဆုံးသွားခဲ့ပါတယ်တဲ့။ အဆုတ်မှိုစွဲတယ်ဆိုတာ ခေါင်းအုံးကနေ ဖြစ်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ မိုးတွင်းမှာ ပိုဖြစ်တတ်လို့ ခေါင်းအုံးတွေကို မကြာခဏ နေထုတ်လှမ်းပေးရပါမယ်တဲ့။ မကြာခန...
– စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဦးနှောက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး အောက်ပါအခြေအနေတွေဖြစ်နေပါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ (၁) ဦးခေါင်းထိခိုက်မှုဖြစ်ခြင်း ဦးခေါင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး သတိမလစ်သွားရင်တောင် ဒါကပြင်းထန်တဲ့ ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ထိခိုက်မှုအတိုင်း အဆကိုသိနိုင်ဖို့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေ လိုအပ်နေပါတယ်။ (၂) တက်ခြင်း တက်တဲ့အခါ လက်တွေ/ခြေတွေက အလိုလို...
၊ ကိုထက် ၊ အသက် ၂၈ နှစ်အရွယ် စင်ကာပူနိုင်ငံသူ မော်ဒယ်ကာရန်စတယ်လာဝေါင်းဟာ သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ ကာရာအိုကေသီဆိုရင်း ခေါင်းကိုက်ဝေဒနာနဲ့အတူ ကိုယ်တစ်ခြမ်းရုတ်တရက် ထုံကျဉ်လာခဲ့ပါတယ်။ ရုတ်တရက်မူးလဲသွားတဲ့အတွက် စင်ကာပူ အထွေထွေဆေးရုံကို ပို့ဆောင်ခဲ့တဲ့အခါ ကိုမာဝင်သွားပြီး သုံးရက်အကြာမှာ သေဆုံးသွားခဲ့တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ကာရန်စတယ်လာဟာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပြောင်းလဲဆီလို့ခေါ်တဲ့ Trans Fats တွေက သင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။ လတ်တလောလေ့လာမှုအရ ပြောင်းလဲဆီတွေဟာ ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်ပြီး မှတ်ဉာဏ်ထိခိုက်မှု ဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။ ပြောင်းလဲဆီ (Trans Fats) ဆိုတာဘာလဲ အခန်းအပူချိန်မှာတင် ခဲသွားတဲ့ဆီတွေပါ။...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှာကို လူအများစု ကြောက်ရွံ့ကြပါတယ်။ ကိုယ်ရင်းနှီးတဲ့ လူတွေရဲ့နာမည်၊ ပြောမယ့်စကားလုံးတွေ၊ အချက်အလက်တွေနဲ့ မျက်နှာတွေကို မေ့လျော့တဲ့အခါ ဘဝမှာ အလွဲလွဲအမှားမှား တွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဦးနှောက် မှာရှိတဲ့ ဟစ်ပိုကမ်းပက်စ်နေရာဟာ မှတ်ဉာဏ်နဲ့ သင်ယူလေ့လာမှုတို့နဲ့...