ဒေါက်တာမိုးအောင်ကျော်နိုင် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ အသက်ကြီးလာရင်ဘယ်လိုကင်ဆာရောဂါတွေအဖြစ်များပါသလဲဆရာ။ ဖြေ။ကင်ဆာရဲ့သဘောတရားအရအသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကင်ဆာအမျိုးအစားမျိုးစုံက ပိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အရင်ကဆိုရင် ကင်ဆာကို သက်ကြီးရောဂါ (Aging Disease)လို့ ခေါ်ခဲ့ကြပါတယ်။အသက်ကြီးလေကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများလာလေပါပဲ။ ကမ္ဘာ့ကုလသမဂ္ဂ (United Nation)၊ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့(WHO)တို့ရဲ့သတ်မှတ်ချက်အရ နိုင်ငံအတော်များများမှာ အသက်၆၀နဲ့၆၅နှစ်အထက်ကို အသက်ကြီးသူတွေလို့...
Q. ကျွန်တော် အသက် ၆၀ ကျော် သက်ကြီးအရွယ်ဖြစ်လို့ ပါးစပ်ထဲက သွားတွေ ယိုင်နဲ့တာ၊ သွားဖုံးတွေ အခြေအနေ မကောင်းတာ၊ သွားဖုံးရိုးတွေ တောင့်တင်းမှု မရှိတော့တာတွေ တွေ့ကြုံမှာ စိုးကြောက်နေပါတယ်။ အဲဒီလို ဖြစ်လာတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်ပါသလဲ၊ မဖြစ်အောင် ဘယ်လို...
မိမိုး ( ဆေးဝါးတက္ကသိုလ် ) အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ အရိုးပါး ၊ အရိုးပွရောဂါနဲ့ အရိုးအက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရိုးအဆစ်တွေ သန်စွမ်းကျန်းမာနေစေဖို့ရာအတွက် အထူးတလည် စားသောက်သင့်တဲ့ အရာတွေကို ရေးသား လိုက်ရပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ...
၊ MMT ၊ ဆေးလိပ်ကို စမ်းသပ်ပြီး မသောက်ကြည့်ပါနဲ့။ ဆေးလိပ်စွဲတဲ့အခါ ဖြတ်ရ ခက်ခဲတတ်လို့ပါ။ ဆေးလိပ်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ရုံမက ရုပ်ရည်ကိုပါ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) တနင်္လာနေ့ ဒါမှမဟုတ် လဆန်းပိုင်းတွေမှာ ဆေးလိပ်ဖြတ်မယ်ဆိုတဲ့ သန္နိဌာန်...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သင့်ဦးနှောက်ဟာ အချိန်မတန်ခင်အိုမင်းမှုမဖြစ်ဘဲ အသက်ကြီးတဲ့အထိ ထက်မြက်နေစေဖို့ အသုံးပြုနေသင့်ပါတယ်။ (၁) အမြဲလေ့လာပြီး ဦးနှောက် တက်ကြွထက်မြက်နေအောင် ထိန်းသိမ်းပါ။ (၂) တစ်ကြိမ်မှာ ၄၅ မိနစ်ခန့် ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ပေးပါ။ ဒီနည်းကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။...