၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကလေးတွေမှာ ပုံမှန်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကိုရရှိမှ အရိုးတွေ သန်စွမ်းကျန်းမာနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ – နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်း ကလေးတွေ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ် ရရှိဖို့ နို့နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေကို များများတိုက်ကျွေးပါ၊ နွားနို့ကို အဓိကတိုက်ပါ။ ကလေးဟာ ငယ်ငယ်ကတည်းက...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူအများစုက စပျစ်သီးစားရင် စပျစ်သီးအစေ့ကို ထွေးထုတ်ပစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုမလုပ်ဘဲ စပျစ်သီးစားတိုင်း စပျစ်စေ့ကိုပါ ကြေညက်အောင် ဝါးစားပေးရင် အောက်ပါကောင်းကျိုးတွေကို ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ – စိတ်ကျဝေဒနာကို တွန်းလှန်ပေးနိုင်ပါတယ် စပျစ်သီးအစေ့မှာ ပရိုအန်သိုဆိုင်ယာနင်ဓာတ် ပါဝင်တာကြောင့် ဦးနှောက်ထဲက...
မေး. ဆွေမျိုးတစ်ယောက်က AIDS ရောဂါရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။ AIDS ရောဂါရှိသူတွေမှာ မျက်စိရောဂါပိုး မကျရောက်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ထွေးငယ်(FB) ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. AIDS ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် CD 4 Count...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၁၁နှစ်အရွယ် ရှရီယာ ဘာမက်တေးဟာ progeria အမည်ရ ရှားပါးတဲ့ မျိုးဗီဇရောဂါကြောင့် ပုံမှန်ထက် ၈ ဆပိုမိုအိုမင်းနေပါတယ်။ ပါးရေတွန့်တာ၊ ထိပ်ပြောင်တာတို့ဖြစ်ပွားနေပြီး ကမ္ဘာမှာ ရောဂါဖြစ်ပွားသူ ကလေးငယ် ၁၅၀ ဝန်းကျင်သာရှိပါတယ်။...
၊ အေးမို့မို့ဇော် ၊ မေး။ ။ တစ်နေ့တာ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနဲ့ နေ ထိုင်မှုပုံစံလေးကို ပြောပြပေးပါရှင့်။ ဖြေ။ ။ အရေးကြီးဆုံးက တစ်နေ့မှာ ရေ ၂လီတာ သောက်တယ်။ သောက်တဲ့အခါမှာ တစ်ခွက်တည်းနဲ့ အများကြီး သောက်လိုက်တာထက် ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာမှာ လူအများစုပြုလုပ်လေ့ရှိတဲ့ အလှအပဆိုင်ရာအမှားတွေလုပ်မိရင် ဆံပင်နဲ့အသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အမှား (၁) လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ မျက်နှာမသစ်ခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန်အတွင်း ချွေးတွေကိုသုတ်တာကြောင့် မိတ်ကပ်၊ အညစ်အကြေး၊ အရေပြားပေါ်က အဆီနဲ့ ချွေးတွေက ချွေးပေါက်ထဲ စိမ့်ဝင်ရောက်ရှိပြီး...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အခုနောက်ပိုင်း ဈေးဝယ်စင်တာတွေမှာ ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်လေးတွေကို အတွေ့ရများလာပါတယ်။ ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်တွေမှာ ဘယ်လိုကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ပါဝင်သလဲဆိုတာသိနိုင်ဖို့ မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ – ကင်ဆာကို ဟန့်တားနိုင်ပါတယ် ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်မှာ ကင်ဆာတားအစွမ်းသတ္တိတွေ ပါဝင်နေပါတယ်။ – ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု များပါတယ်...
မေး. ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုကို ပုံမှန်မကြာခဏခံယူတာကြောင့် ဘယ်လိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရနိုင်ပါသလဲ ဆရာ။ ဦးမြင့်မောင်၊ ကျောက်တံတား။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု ပုံမှန်လုပ်နေလို့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေလည်း ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ထင်နေရင်မှားပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေကလည်း လိုအပ်မှပဲ ခဏခဏစစ်ပါတယ်။ မလိုအပ်ဘဲနဲ့...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) အသက် ၈၀ ကျော်အရွယ်ဆိုရင် တတိယအရွယ်လို့ပြောပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ အစားအသောက်က တော်တော်ကို နည်းသွားပါပြီ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုနှုန်း (Metabolic Rate) ကလည်းနည်းသွားပြီ၊ ပြီးတော့ အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူနိုင်စွမ်းအားကလည်း နည်းသွားပါပြီ။ အစာကို ချေဖျက်နိုင်စွမ်းကလည်း...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၂၀၁၀ တွင် မိခင် ဆုံးပါးခဲ့ပြီး ၂၀၁၄ ခုနစ်တွင် အစ်မက ရောဂါဖြင့် ကွယ်လွန်ကာ ၂၀၁၆ ဇန်နဝါရီလတွင် ဖခင်ဖြစ်သူ ကွယ်လွန်ခဲ့သဖြင့် ပူဆွေးသောကရောက်နေရှာသော ဒေါ်မိုးသူဇာသည် အသက် ၄၆ နှစ်အရွယ်၌...