သံပယိုသီး၊ နာနတ်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ပန်းသီးတွေမှာပါတဲ့ ဓာတ်တွေက အသားအရေ အပြစ်အနာအဆာတွေကို ပြုပြင်ပေးနိုင်ပြီး သင့်ကို ပိုလှလာအောင် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါတယ်။ တံတောင်ဆစ်ဖြူစေခြင်း သံပယိုသီးကို ထက်ခြမ်းခြမ်းပြီး လက်တံတောင်ဆစ်မှာ ပွတ်လိမ်းပေးပါ။ လက်တံတောင်ဆစ်မည်းနေတာတွေ ပြေလျော့စေပြီး ဖြူစင်စေပါတယ်။ သက်ကြီးအစက်အပြောက် မှိန်ဖျော့စေခြင်း သံပယိုသီးက...
ကျောက်ကပ်မှာကျောက်မတည်စေဖို့ နေ့စဉ် စားသောက်မှုပုံစံမှာ ဆင်ခြင်သင့်တာလေးတွေကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ အနီရောင်အသားနှင့် ကလီစာများလျှော့စားပါ ဝမ်းတွင်း ကလီစာတွေ၊ အနီရောင်အသား (ဥပမာ အမဲသား၊ ဆိတ်သား)၊ မြေအောင်းဥ စတာတွေကို လျှော့စားပါ။ အရည်တို့ကို ဆင်ခြင်သောက်သုံးပါ အရက်၊ ဘီယာ၊ ကွမ်းစားတာကို တတ်နိုင်သမျှ...
– စူး(ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ဦးနှောက်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အောက်ပါအခြေအ နေတွေ ဖြစ်နေပါက ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ (၁) ဦးခေါင်းထိခိုက်မှုဖြစ်ခြင်း ဦးခေါင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး သတိ မလစ်ပေမယ့် ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ ဦးနှောက်ထိခိုက်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ထိခိုက်မှု အတိုင်းအဆကို သိနိုင်ဖို့ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုတွေ...
၊ ဇွန် ၊ လျှာနာရတာက အဓိကအားဖြင့် သွားတွေက လျှာကိုပွတ်တိုက်ဖန်များတာကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အစာစားစဉ်၊ စကားပြောစဉ် လျှာကို သွားနဲ့ကိုက်မိတာကြောင့်လည်း လျှာနာရတတ်ပါတယ်။ လျှာနာရခြင်း အကြောင်းရင်း – လျှာကိုသွားနဲ့ကိုက်မိတာ ဒါမှမဟုတ် သွားအစွန်းတွေက လျှာကိုရှနေတာ စတဲ့အချက်တွေကြောင့် လျှာနာရတတ်ပါတယ်။...
၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊ (၁) နံနက်စာစားတာက ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်နှုန်းကို ကောင်းစေလို့ပါ နံနက်စာကို မစားဘဲနေရင် ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်နှုန်းနှေးပြီး စွမ်းအင်တွေကို သိုလှောင်နိုင်စွမ်းလျော့ကျစေပါလိမ့်မယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ နံနက်စာကို ပုံမှန်စားတဲ့သူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကို လျော့ကျစေတာကြောင့် အဝလွန်နိုင်ခြေလျော့နည်းပါလိမ့်မယ်။ နံနက်စာကို အိပ်ရာကနိုးပြီး တစ်နာရီအတွင်းမှာစားပေးရင် ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုကို...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ အိမ်ထောင်ရှင် အမျိုးသမီးတွေဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကြောင့် လိင်စိတ်လျော့နည်းမှု ဖြစ်ရတတ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုကြောင့် လိင်စိတ်လျော့နည်းရသော အကြောင်းရင်းများ – သွေးအားနည်းရောဂါ (ရာသီလာစဉ်အတွင်း သံဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုများတာကြောင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ရောဂါပါ။) – အရက်စွဲခြင်း...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူအများစုဟာ ဘဝမှာတစ်ချိန်မဟုတ် တစ် ချိန်ဆိုသလို စိတ်ဓာတ်ကျတတ်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ အတွေ့ရများဆုံး လက္ခဏာတွေက အကူအညီမဲ့တာ၊ မျှော်လင့်ချက်မဲ့တာနဲ့ အားအင်မရှိ နုံးခွေတာတို့ ဖြစ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန်မှာ စိတ်ဓာတ်ပိုကျသထက် ပိုကျအောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်တဲ့...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၃၆နှစ်အရွယ် အရိုး ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ချိုဝေလီဟာ ရှုပ်ထွေးတဲ့ခွဲစိတ်မှုတွေအကြောင်း လူနာတွေကို ပုံဆွဲရှင်းပြတာကြောင့် နာမည်ကျော်ကြားလျက်ရှိပါတယ်။ ပုံကြမ်းဆွဲနိုင်တဲ့ သူ့ရဲ့အရည်အချင်းအကြောင်း သတင်းစာတစ်စောင်မှာ စတင်ပါဝင်လာခဲ့ပြီးနောက် မီဒီယာပေါင်းစုံမှာဖော်ပြလာတာကြောင့် နာမည်ကြီးလာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ခြေ ထောက်အရိုးတစ်ချောင်းခွဲစိတ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး...
၊ လရိပ်မေ ၊ ပျိုမေတွေအနေနဲ့ မိတ်ကပ်လိမ်းရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ဘရပ်ရှ်တွေကို အိမ်မှာ အလွယ်သန့်စင်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေကို သိထားသင့်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) လိုအပ်သော ပစ္စည်းများ – ပန်းကန်ပြား၊ တစ်ရှူးစက္ကူ၊ သံလွင်ဆီ၊ အပျော့စား ပန်းကန်ဆေး ဆပ်ပြာရည်...
ပါမောက္ခဒေါက်တာဉာဏ်ဝင်းကျော် (ဦးနှောက်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ဘရဏီက ဆေးမင်ကြောင်တွေကို သဘောကျတဲ့ ကောင်မလေးပါ။ နိုင်ငံခြား မင်းသား၊ မင်းသမီး၊ အဆိုတော်တွေကို သဘောကျပြီး သူတို့လိုပြင်ဆင်ဝတ်စားတတ်တဲ့ ခေတ်ဆန်ဆန်ကောင်မလေးလို့ပြောရင် ပိုမှန်ပါတယ်။ သူသဘောကျတဲ့ မင်းသမီး ကေတီပယ်ရီက လက်ပေါ်မှာဆေးမင်ကြောင်လှလှလေး ထိုးထားတာတွေ့တော့ ဘရဏီအလွန်သဘောကျသွားပြီး သူ့လက်မှာလိုက်ထိုးလိုက်တယ်။...