– သံပယိုသီးဖျော်ရည်သောက်ပါ။
– သလဲသီးဖျော်ရည် သောက်ပါ။
– ဟင်းလျာတွေမှာ ပင်စိမ်းရွက်ခတ်စားပါ။
– ပန်းသီးရှလကာရည်ကို ရေနဲ့ရောပြီး တစ်နေ့တစ်ကြိမ်သောက်ပါ။
– အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စားပါ။
– တရုတ်နံနံ စားပါ။
– ရေများများသောက်ပါ။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)
