ကြွက်သားသန်စွမ်းစေဖို့ သင့်နံနက်စာမှာ အောက်ပါအစားအသောက် တစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုး ကို ထည့်သွင်းစားသင့်ပါတယ်။
-ဥအမျိုးမျိုး၊ (ဥပမာ- ကြက်ဥပြုတ်၊ ဘဲဥပြုတ်)၊
-ပရိုတင်းပါတဲ့ Shake (ဥပမာ- ချောကလက် နို့)
-ဒိန်ချဉ်နဲ့ စတော်ဘယ်ရီသီး၊ ဘလူးဘယ်ရီသီး၊ စပျစ်သီး၊
-အညိုရောင်ပေါင်မုန့်နဲ့ အခွံမာသီးထောပတ် (ဥပမာ- ပေါင်မုန့်ကို မြေပဲထောပတ်သုတ်ပြီး စားတာ)
