Healthy Life Ad
Health Tips

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်တိုင်း ကြွက်သားနာကျင် တောင့်တင်းမှု သက်သာစေမည့် နည်းများ

– လေ့ကျင့်ခန်းကို အပြင်းအထန် မလုပ်မိပါစေနဲ့။

– လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ခင်မှာ သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပြီးချိန်မှာ အကြောဆွဲဆန့်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ကိုလုပ်ပေးရပါမယ်။

– လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်၊ လုပ်နေစဉ်နဲ့ လုပ်ပြီးချိန်တွေမှာ ရေများများသောက်ပါ။ ဒီနည်းက ကြွက်သားတွေကို အကောင်းဆုံး အနေအထားဖြစ်အောင်ထိန်းပေးပါလိမ့်မယ်။

– လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ပါ။ လွယ်ကူတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်တာကြောင့် နာကျင်တောင့်တင်းနေတဲ့ ကြွက်သားတွေကို အနာကျက်မြန်စေပါတယ်။

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top