——–၊ ကိုထက္ ၊——— အာရွေဒသေတြမွာ ေႏြ၊ မိုး၊ ေဆာင္း ရာသီသံုးမ်ိဳး ရွိေသာ္လည္း အေနာက္ပိုင္း ေဒသေတြမွာေတာ့ ေႏြ၊ ေႏြဦး၊ ေဆာင္း၊ ေဆာင္းဦး ဆိုၿပီး ေလးရာသီ ရွိၾကပါတယ္။ မိမိေနရာေဒသမွာ မရွိတဲ့ ရာသီဥတုေတြျဖစ္ေပမယ့္ ထိုရာသီဥတု...
♦ —ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)— ♦ ျပင္းထန္တဲ့ အပူဒဏ္ခံရသူေတြက အပူဒဏ္သင့္ေဝဒနာေတြ ခံရနိုင္ပါတယ္။ အပူဒဏ္ခံရတဲ့အတြက္ အပူရွပ္ျပီး သတိလစ္တာ၊ အပူဒဏ္ေျကာင့္ အားအင္ကုန္ခမ္းခ်ည့္နဲ့တာ၊ အပူဒဏ္ေျကာင့္ ေမ့လဲတာ၊ အပူဒဏ္ေျကာင့္ ျကြက္တက္တာ၊ အပူဒဏ္ေျကာင့္ နီျမန္းတာ စတဲ့ေဝဒနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အလုပ္သမားေတြ၊...
၊ ကိုထက္ ၊ သင္က ေႏြဦးရာသီကို ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးသူလား ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ႏူးညံ့တဲ့သြင္ျပင္ လကၡဏာေတြရွိသူပါ။ ေႏြဦးရာသီကုိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူတုိင္းဟာ စိတ္သေဘာထားႏူးညံ့ၿပီး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေနတတ္ၾကသူေတြပါပဲ။ တစ္ဖက္ သားကုိ အေရးတယူဆက္ဆံတတ္ၾကၿပီး ေထာက္ထားညႇာတာစိတ္လည္းရွိၾကပါတယ္။ မိမိနဲ႔ သိပ္ၿပီးမရင္းႏွီး တဲ့သူကုိပင္ အားေပးစကားေျပာေပးဖုိ႔...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) Q .ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလမွာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ မရေအာင္ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ A .ရာသီအကူးအေျပာင္းကာလေတြမွာ ေရာဂါေ၀ဒနာေတြမရေအာင္ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ေပးပါ။ ေရကိုမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနပါ။ မိုးမိတဲ့အခါေတြမွာ အေအးမိမခံပါနဲ႔။ သစ္သီး၀လံ ေတြကိုမ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ဒီနည္းေတြက ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေနေစပါတယ္။...