———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ဗီတာမင္စီက သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို က်န္းမာေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဗီတာမင္စီခ်ဳိ ႔တဲ့ရင္ ဘ၀အရည္အေသြးေလ်ာ့က်ေစၿပီး တခ်ဳိ ႔ေရာဂါလကၡဏာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလကၡဏာေတြကို သိသြားၿပီဆိုရင္ တစ္ေန႔တာစားေသာက္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ဗီတာမင္စီအလံုအေလာက္ ထည့္စားေပးသင့္ပါတယ္။...
———၊ ဟန္တိုးစံ ၊——— လူမႈကြန္ယက္စာမ်က္ႏွာေတြမွာ ကိုဗစ္-၁၉ေရာဂါကာကြယ္ဖုိ႔ ဗီတာမင္ စီ၊ ဗီတာမင္ ဒီသရီးနဲ႔ ဇင့္(သြပ္) စတာေတြကုိ ေသာက္ဖုိ႔ဆုိၿပီး ေရးသားမ်ွေဝေနတာေတြ ႐ွိေနတာေၾကာင့္ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္ဒီသရီးကို ပမာဏမ်ားမ်ား ေသာက္သံုးသင့္သလားဆိုတာအေပၚ လူအမ်ားက သိလိုေနၾကပါတယ္။ အေအးမိတုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ေနသူေတြမွာ...
ဗီတာမင္စီရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးေတြကေတာ့- – အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ေစပါတယ္။ – ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ – စိတ္ခံစားမႈကို ရႊင္ျမဴးေစပါတယ္။ – ဆံပင္နဲ႔ လက္သည္း ေျခသည္းကို က်န္းမာေစပါတယ္။ ဗီတာမင္စီပါ၀င္မႈမ်ားသည့္ အစာမ်ား ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမ်ားတဲ့ အစာေတြက သံပရာသီး၊...
ေမး. လူတစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ေန႔တာစားေသာက္တဲ့အထဲမွာ အခ်ဥ္ဓာတ္ဘယ္ေလာက္လိုအပ္ပါသလဲ။ ဘယ္လိုအခ်ဥ္မ်ဳိး စားသင့္ပါသလဲ။ ကိုလင္း၊ ေနျပည္ေတာ္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အခ်ဥ္ဓာတ္ဆိုရင္ အဓိကကေတာ့ ဗီတာမင္စီကိုပဲေျပာပါမယ္။ အရြယ္ေရာက္သူေတြအတြက္ ဗီတာမင္စီက တစ္ရက္ကို ၁၀၀ မီလီဂရမ္ပဲ လိုအပ္တာပါ။ ကေလးကေန...
သံပရာသီး၊ ေရွာက္သီး၊ သံပ႐ိုသီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ မာလကာသီးေတြစားတာေၾကာင့္ ဗီတာမင္ စီရရွိေစပါတယ္။ အဲဒီဗီတာမင္စီဟာ အသားအေရကို ေကာင္းက်ဳိးျဖစ္ေစပါတယ္။ – ဗီတာမင္စီက အသားအေရကို ျပန္လည္အားျဖည့္ေပးၿပီး တင္းရင္းေစပါတယ္။ – ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ အေရျပားထိခိုက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ – ဗီတာမင္စီက အေရျပားတင္းရင္းေစတဲ့...
၊ လရိပ္ေမ ၊ (Ref;HD) ေအာက္ပါတို႔ကို သံုးၿပီး ေရွာက္သီးေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေဖ်ာ္ရေအာင္။ – ေရွာက္သီးတစ္စိတ္ – ပူစီနံ(ပူဒီနာ) ၁၂ ရြက္ – သခြားသီးစိတ္ ၁၀ စိတ္ – ေရ တစ္ဖန္ခြက္ အထက္ပါ...