All posts tagged "tired"
-
574Health Tipsအလုပ္လုပ္ရင္း ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းေနသလား . . .
အမ်ဳိးသားအိပ္စက္မႈဆိုင္ရာ ေဖာင္ေဒးရွင္းရဲ ႔ ေလ့လာမႈအရ ၀န္ထမ္း ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အလုပ္ထဲမွာ ႏြမ္းနယ္ေနတဲ့အတြက္ တေရးအိပ္ခြင့္ရေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ကံမေကာင္းစြာပဲ ၀န္ထမ္းတိုင္းကေတာ့ ဒီစည္းစိမ္ခံစားခြင့္ကို မရရွိတတ္ၾကပါဘူး။ ဒီလိုတေရးအိပ္ခြင့္မရတဲ့ ၀န္ထမ္းေတြအတြက္ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ႏြမ္းနယ္တဲ့အခါ လန္းဆန္းအပန္းေျပသြားေအာင္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းသံုးသြယ္ကို...
-
889Life Styleမေကာင္းတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းမလဲ
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြန္းေနသလား – အျပင္ထြက္ပါ။ – ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔ျဖစ္ေအာင္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။ – မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ တစ္ေရးအိပ္တဲ့နည္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အပန္းေျဖေပးပါ။ – က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ သေရစာစားၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို အားျဖည့္ေပးပါ။ စိတ္ထဲမြန္းၾကပ္ေနသလား...
-
1.0KQ & Aအသက္႐ွဴၾကပ္ၿပီး ႏံုးေခြက်န္ခဲ့တယ္ ဆရာ . . .
ေမး. အိမ္မႈကိစၥတေန႔လံုး နားခ်ိန္မ႐ွိဘဲ လုပ္ၿပီးခ်ိန္ စိတ္လႈပ္ရွားမႈမ်ားခ်ိန္ၾကရင္ အသက္႐ွဴၾကပ္ၿပီး လံုး၀အသက္႐ွဴသြင္းမရတဲ့အထိ အေျခအေနျဖစ္လာတယ္ဆရာ။ ေနာက္ၿပီး အိပ္ငိုက္သလိုသမ္းသမ္းလာတယ္။ အဲဒီလို အသက္႐ွဴမရတာကို ပိုစိတ္႐ႈပ္၊ ပိုက်ပ္လာ၊ ေနာက္ဆံုးစိတ္ေလွ်ာ့လိုက္ခ်ိန္ဆို တစ္ကိုယ္လံုးႏံုးေခြၿပီး က်န္ခဲ့တယ္ ဆရာ။ ညဘက္ဆို ပိုဆိုးပါတယ္။ အသက္႐ႈၾကပ္ခ်ိန္ အိပ္မရျဖစ္တဲ့အခါ...
