– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္လြန္းေနသလား
– အျပင္ထြက္ပါ။
– ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔ျဖစ္ေအာင္ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
– မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ တစ္ေရးအိပ္တဲ့နည္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အပန္းေျဖေပးပါ။
– က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ သေရစာစားၿပီး ခႏၶာကိုယ္ကို အားျဖည့္ေပးပါ။
စိတ္ထဲမြန္းၾကပ္ေနသလား
– ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေမးၾကည့္ပါ။ ဘယ္အရာေၾကာင့္ မြန္းၾကပ္ေနတာလဲ၊ အဲဒါကို ေျဖရွင္းၿပီးရင္ စိတ္ေပါ့သြားမွာလား . .ေသခ်ာေအာင္ ေမးခြန္းထုတ္ပါ။ ေသခ်ာၿပီဆိုရင္ အဲဒီအရာကို ဘယ္လိုခ်ည္းကပ္ႏိုင္မလဲဆိုတာ အေသးစိတ္ခ်ေရးပါ။ ကဲ . . လုပ္လို႔ရမယ့္နည္းနဲ႔ လုပ္ပါေတာ့။
– အခုမြန္းၾကပ္ေနတဲ့အရာ ေျပလည္ဖို႔ ဘာလုပ္သင့္သလဲ၊ ဘာကို အာ႐ံုစိုက္ေျဖရွင္းသင့္သလဲဆိုတာ ေမးခြန္းထုတ္ပါ။
– အသက္၀၀႐ွဴလိုက္ပါ။ အရာရာတိုင္း အဆင္ေျပသြားမွာပဲလို႔ ေတြးလိုက္ပါ။
ငါ မေကာင္ဘူးဆိုတဲ့ အေတြးေတြနဲ႔ ပိတ္မိေနသလား
– ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ မွ်တတဲ့အေတြးေတြနဲ႔ သံုးသပ္ေနတာ ဟုတ္ရဲ႕လား ျပန္ေမးၾကည့္ပါဦး။
– နာမည္ႀကီးတဲ့သူေတြ၊ ေရပန္းစားသူေတြနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏႈိင္းယွဥ္မိေနသလား ဆန္းစစ္ပါ။
– ငါ မေကာင္းဘူးဆိုရင္ ဘာက မေကာင္းတာလဲ ေမးၾကည့္ပါ။ မေကာင္းဘူးထင္တဲ့ ကိုယ့္မွာရွိေနတဲ့အားသာခ်က္ ငါးမ်ဳိးကို ရေအာင္ဆြဲထုတ္လိုက္ပါ။
– သင့္အခ်စ္ဆံုးနဲ႔ အယံုၾကည္ရဆံုး သူငယ္ခ်င္းက သင့္ကို ဘယ္လိုျမင္သလဲ။ မေကာင္းဘူးလို႔ ျမင္သလား။ သူ႔ကို ဖုန္းေခၚၿပီး ေမးၾကည့္ပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
