ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး. အန္တဲ့အခါ ေသြးပါရင္ ဘယ္လိုေရာဂါေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ မေလးသူ၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ ေျဖ. အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္းေသြးယိုစိမ့္တာေၾကာင့္ ေသြး အန္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္၊ အူေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအန္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးကေတာ့...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတယ္ဆိုတာ အစာအိမ္နံရံေရာင္ရမ္းၿပီး မသက္မသာျဖစ္တဲ့ အေျခအေနကို ဆိုလိုပါတယ္။ အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတာက အစာအိမ္အနာျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိသလို အရက္ကိုအလြန္အမင္း ေသာက္သံုးတာ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ဳိ႕ကို အလြန္အကြၽံ မွီ၀ဲတာတို႔ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြက...
စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစားအေသာက္ေတြကို အရသာခံၿပီး မစား ေသာက္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ အလုပ္ေတြ မ်ားေနသလား။ အစားအေသာက္ကို ေလ႐ွဴသြင္းသလို မ်ဳိခ်မိ ေနၿပီလား။ ဒီလိုလုပ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြက အစာမေၾက ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ အစာေၾကေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ရပါတယ္။ (၁)...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္( ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အစာအိမ္ေသြးေၾကာေပါက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အစာအိမ္ေသြးေၾကာေပါက္တယ္ဆိုတာ အစာအိမ္အတြင္းနံရံက ေသြးေၾကာတစ္ခုခုေပါက္တာ လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦးမွာ ျဖစ္ တဲ့အနာ(Gastric Ulcer နဲ႔...
ဇြန္ခိုင္္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အစာအိမ္အနာ ျဖစ္ေနႏိုင္တဲ့အတြက္ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္တဲ့ လကၡဏာေတြ ရွိပါတယ္။ ၀မ္းဗိုက္အေပၚပိုင္းတြင္ နာက်င္ျခင္း အစာအိမ္အနာျဖစ္တဲ့အခါ အေတြ႕ရ အမ်ားဆံုး လကၡဏာတစ္ခုက ၀မ္းဗိုက္အေပၚပိုင္းမွာ ျပင္းထန္တဲ့ နာက်င္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အစာအိမ္ ဒါမွမဟုတ္ အူသိမ္မွာ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ျမန္မာလူမ်ဳိး ၇၀ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္တြင္ ကင္ဆာျဖစ္လာႏိုင္သည့္ အစာအိမ္ေရာဂါပိုးရွိေနေၾကာင္း ရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ံုႀကီး အစာအိမ္ႏွင့္ အူလမ္းေၾကာင္းဌာနမွ ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးသိန္းျမင့္က အစားအေသာက္ႏွင့္ အစာအိမ္ေရာဂါအေၾကာင္း ေဟာေျပာပြဲတြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ၇၀ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ေလာက္က အစာအိမ္ေရာဂါပိုးရွိေနတယ္၊ တစ္ကမာၻလံုးျဖစ္တယ္၊ မျဖစ္တဲ့တိုင္းျပည္မရွိပါဘူး။ အသက္အရြယ္မေရြးျဖစ္ႏိုင္...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး အစာအိမ္ေရာင္ေနခ်ိန္မွာ မာတဲ့အစားအစာေတြ လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။ ေကာက္ညင္း လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။ ထမင္းေတာင္မွ မစားသင့္ေသးပါဘူး။ အစာအိမ္ေရာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အဓိကေရွာင္ရမွာက ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊ အခ်ဳိရည္ (Soft Drink) ေတြကို အဓိကေရွာင္ရပါမယ္။ လက္လုပ္ခ်ဥ္၊ မုန္ညင္းခ်ဥ္၊ လက္ဖက္၊...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းမွ သည္းေျခေက်ာက္ အလံုးေပါင္း ၁၁၉၅၀ကို ဖယ္ရွားခဲ့ရၿပီးေနာက္ ဆရာ၀န္ေတြဟာ အံ့ၾသခဲ့ရျပီး ကမၻာ့စံခ်ိန္တင္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အသက္ ၅၁ႏွစ္အရြယ္ မင္တိုင္မြန္ဒယ္ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသမီးဟာ ၀မ္းဗိုက္နာက်င္တာနဲ႔ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ဆန္တက္တာတို႔ကို ...
၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျခင္းအတြက္ ၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အရည္၀မ္းသြားတာ သက္သာေစဖို႔ ပ႐ိုတင္းမ်ားမ်ားပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္)ေတြ စားေပးရပါမယ္။ ေလခ်ဥ္တက္ျခင္းအတြက္ ကရေ၀းေစ့ကို ႀကိတ္၀ါးေပးရပါမယ္။ ေလပြျခင္းအတြက္ စမုန္စပါးေစ့ကို ေရေႏြးထဲမွာ ႏွပ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ ၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္ ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ေပးပါ။ အက်ဳိးျပဳ...