၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျခင္းအတြက္
၀မ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အရည္၀မ္းသြားတာ သက္သာေစဖို႔ ပ႐ိုတင္းမ်ားမ်ားပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခြံမာတဲ့ အေစ့အဆန္)ေတြ စားေပးရပါမယ္။
ေလခ်ဥ္တက္ျခင္းအတြက္
ကရေ၀းေစ့ကို ႀကိတ္၀ါးေပးရပါမယ္။
ေလပြျခင္းအတြက္
စမုန္စပါးေစ့ကို ေရေႏြးထဲမွာ ႏွပ္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ။
၀မ္းခ်ဳပ္ျခင္းအတြက္
ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ေပးပါ။ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယား ပါ၀င္တဲ့အတြက္ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ က်န္းမာေစပါတယ္။
ပ်ဳိ႕အန္ျခင္းအတြက္
ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။
အစာအိမ္ အနာျဖစ္ျခင္းအတြက္
ေဂၚဖီထုပ္ကို စားေပးသင့္ပါတယ္။