သင့္လက္ေတြညစ္ပတ္တယ္လို႔ ခံစားရတိုင္း နည္းလမ္းႏွစ္မ်ဳိးထဲက တစ္မ်ဳိး သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ နည္းလမ္း (၁) လက္ေတြကို အယ္လ္ကိုေဟာအေျခခံ လက္ေဆးဆပ္ျပာရည္နဲ႔ ေဆးပါ။ ဒီနည္းက ေရမလိုတဲ့အတြက္ လမ္းခရီးေတြမွာ အဆင္ေျပတဲ့နည္းလမ္းေကာင္း ျဖစ္မွာပါ။ လက္ေဆးဆပ္ျပာရည္ကို လက္ဖ၀ါးႏွစ္ဖက္စလံုးမွာပြတ္ၿပီး လံုး၀ေျခာက္ေသြ႕တဲ့အထိ ထားလိုက္ပါ။ နည္းလမ္း...
လရိပ္ေမ ဗိုင္းရပ္စ္အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ အေအးမိေ၀ဒနာရတတ္ၿပီး ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးေတြဟာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းတဲ့အတြက္ တစ္ႏွစ္တည္းမွာ အႀကိမ္ႀကိမ္ အေအးမိေ၀ဒနာ ရတတ္ပါတယ္။ အနားယူခိုင္းပါ အေအးမိေ၀ဒနာ ျဖစ္ကာစ ၂-၄ ရက္အတြင္းမွာ သူမ်ားကို အလြန္ကူးစက္လြယ္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ရာက ထြက္လာတဲ့ ပိုးပါေနတဲ့...
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကေလးကို ေက်ာင္းထားေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိဘေတြက ေက်ာပိုးအိတ္အသစ္ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္းသံုးပစၥည္းေတြ ၀ယ္ေပးတာ၊ ေက်ာင္း၀တ္စံုအသစ္ ၀ယ္ေပးတာတို႔ လုပ္ၿပီး ျပင္ဆင္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအျပင္ ကေလးကို ေက်ာင္းမထားခင္မွာ ကေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈေတြ...