ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ‘အသက္ႀကီးလို႔ နားေလးတဲ့အခါ တရားမနာႏိုင္ရင္ တစ္ပန္း႐ႈံးပါတယ္။ တရားအားထုတ္တာ ငယ္ငယ္ကတည္းက လုပ္ရမယ္ဆိုတာနားလည္ေပမယ့္ ဘာအေရး၊ ညာအေရးေတြနဲ႔ ႐ႈပ္ရွက္ခတ္ေနတဲ့ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြဟာ တရားနာမယ္လည္းႀကံေရာ နားက မၾကားေတာ့ဘူးေလ။ နားၾကားကိရိယာနဲ႔...
နားၾကပ္တံက နားအတြင္းထဲကို နားဖာေခ်းပိုၿပီး တိုး၀င္ေအာင္ ျပဳလုပ္ရာေရာက္လို႔ပါ။ ဒီနည္းနဲ႔ နားစည္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ အၾကားအာ႐ံု ေလ်ာ့ပါးတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နားဖာေခ်းက နားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ နားစည္ကို ျပင္ပပစၥည္းေတြ မ၀င္ေရာက္ႏိုင္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အင္းဆက္ပိုးမႊားေတြ မ၀င္ေအာင္နဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္မႈိေပါက္ပြားမႈမျဖစ္ေအာင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ေမး. ေမြးရာပါ နားျပည္ယိုျဖစ္ေနပါတယ္။ အခုအရမ္းယားၿပီး အရည္ေတြထြက္ေနပါတယ္။ အသက္၄၂ ႏွစ္ပါ။ နားရဲ႕အေပၚေပါက္ေလး ႏွစ္ဖက္လံုးျဖစ္ေနပါတယ္။ Wint Wah (FB) ဒီစာဖတ္သူရဲ႕အေျဖကို ေျပာရရင္...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အလွျပင္ဆိုင္မွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္မွာေခါင္းေလွ်ာ္ေရခ်ဳိးရင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ နားထဲ ေရ၀င္သြားရင္ အလြယ္တကူထုတ္ႏိုင္မယ့္နည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ သဘာ၀နည္း(၁)နားကို သန္႔ရွင္းပါ သန္႔ရွင္းတဲ့ အ၀တ္စတစ္ခုကို နား၀မွာ ကပ္ၿပီး နားကိုေစာင္းေပးပါ။ တခ်ဳိ႕လူေတြက နားၾကပ္တံ သံုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ နားၾကပ္တံ...
နားတြင္းကူးစက္ပိုး၀င္တာက အျဖစ္မ်ားတဲ့ နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းေရာဂါတစ္မ်ဳိးပါ။ နားထဲကို ပိုးမႊားေတြ၀င္တဲ့အခါမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြက နားတြင္းပိုး၀င္မႈ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္နားတြင္းကူးစက္ ပိုးမ၀င္ေအာင္ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကိုလိုက္နာေပးပါ။ – ကိုယ္တိုင္ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔၊ ေဆးလိပ္မီးခိုး၊ စီးကရက္မီးခိုးနဲ႔ မထိေတြ႕ေအာင္ေနပါ။ – ဓာတ္မတည့္မႈျဖစ္တဲ့ လကၡဏာေတြရွိရင္...
ေမး ။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္ ၆၅ ႏွစ္ရွိ အသက္ႀကီးသူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး တစ္ဖက္မွ စကားေျပာသံကို နားထဲမွာ သိပ္မၾကားေတာ့ပါ။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္လဲ။ အသက္ႀကီးလို႔ ဘယ္လိုနားေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္သလဲ။ မျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္လို႔ ရပါသလဲ။ ရရင္ ဘယ္လိုကာကြယ္ရမွာလဲ အစရွိတာေတြကို ေက်းဇူးျပဳၿပီး...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ကြၽန္မတို႔ပတ္၀န္းက်င္မွာ ဆူညံသံေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ေျပာျပရင္ေတာင္ ေတာ္႐ံုနဲ႔ ကုန္မွာ မဟုတ္ဘူး။ အဲဒီဆူညံသံေတြက လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ေလယာဥ္ပ်ံဆူညံသံနဲ႔ ေသြးတိုးေရာဂါ ဆက္စပ္မႈရိွတဲ့အေၾကာင္း ဆြီဒင္နိုင္ငံ၊...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) နားအၾကားအာ႐ံု ခ်ဳိ႕တဲ့တာက ကေလးမွာေရာ၊ လူႀကီးမွာပါ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေသာတအာ႐ံုကိုခံစားနိုင္ဖို႔ အျပင္နား၊ အလယ္နား၊ အတြင္းနားအားလံုး ေကာင္းရမယ့္အျပင္ ဦးေႏွာက္က အၾကားအာ႐ံုနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ေနရာေရာက္ေအာင္ သြားရတဲ့လမ္း ေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္လည္း...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ဦးေခါင္းဒဏ္ရာရတဲ့အခါ နားကိုပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ အျပင္နားမွာ ေသြးေျခဥႏိုင္တယ္။ နားရြက္မွာရိွတဲ့ အ႐ိုးေလးေတြ ေရာင္ႏိုင္တယ္။ အျပင္နား တစ္ခုလံုးလည္း ေရာင္ႏိုင္တယ္။ အျပင္နားတူးေျမာင္းမွာ ေသြးခဲေတြ ပိတ္ေနႏိုင္တယ္။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ကြၽန္မတို႔ကိုယ္ထဲမွာ ေလနဲ႔ျပည့္ေနတဲ့ ေနရာေတြရိွပါတယ္။ ဥပမာ-အလယ္နားတို႔၊ ႏွာေခါင္းေဘးမွာရိွတဲ့ ေလအိတ္ေလးေတြတို႔ေပါ့။ ေလတို႔၊ဓာတ္ေငြ႕တို႔ဆိုတာက ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေနကိုလိုက္ၿပီးေျပာင္းလဲတတ္တယ္၊ မွတ္မိမလားမသိဘူး။႐ူပေဗဒမွာ သင္ရတာေလ။ သတ္မွတ္ထားတဲ့အပူခ်ိန္မွာ အေငြ႕တစ္ခုရဲ႕ပမာဏဟာ ဖိအားနဲ႔...