All posts tagged "alcoholic"
-
916Internationalအရက္စြဲျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ေသာ က်န္းမာေရးဆိုးက်ဳိးမ်ား
၊ ကိုထက္ ၊ စီးကရက္လိုပဲ အယ္လ္ကိုေဟာက စြဲလမ္းမႈကိုျဖစ္ေစႏိုင္သလို အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အရက္စြဲတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတြက ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ – ေစာေစာ ေသဆံုးျခင္း အယ္လ္ကိုေဟာကို မ်ားမ်ားမွီ၀ဲတာေၾကာင့္ ေစာေစာေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားၿပီး ဦးေႏွာက္နဲ႔ အသည္းတို႔လို...
-
1.3KLife Styleအရက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပြားသည့္ စိတ္ေ၀ဒနာ(၃) ‘အရက္နာက်ျခင္း’
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) အရက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပြားတဲ့ စိတ္ေ၀ဒနာေတြအေၾကာင္းကို ေဆးေက်ာင္းသားေတြနဲ႔အတူ ဆက္လက္ေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ “အရက္ေသာက္ရင္ ေသြးဆိုးတတ္သူကို ေဆးစစ္ဖို႔လိုတယ္ဆိုတာ ေျပာခဲ့ၿပီးၿပီ။ အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္ၿပီး အရက္ျဖတ္လိုက္လို႔ “အရက္ျပတ္လပ္လကၡဏာ” (Alcohol Withdrawal Symptoms)ေတြ ေပၚေပါက္လာရင္ေတာ့ ေဆးခန္းမွာျဖစ္ျဖစ္၊ ေဆး႐ံုမွာျဖစ္ျဖစ္...
-
1.1KLife Styleက်န္းမာေရးထိခိုက္မႈအနည္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ အရက္ကို ဘယ္လိုေသာက္သင့္သလဲ . . .
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အရက္ကို က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈ အနည္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေသာက္ႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. အစာတစ္ခုခုစားထားၿပီးမွ အရက္ေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ အရက္ေသာက္တဲ့အခါ အစာရွိရင္ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ အစာအိမ္မွာ အစာမရွိဘဲ လံုး၀မေသာက္သင့္ပါဘူး။ အရက္မေသာက္ခင္မွာ အျမည္းနည္းနည္းေတာ့စားရပါမယ္။ အစာမစားတဲ့...
-
2.2KQ & Aအန္တဲ့အခါ ေသြးပါရင္…
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး. အန္တဲ့အခါ ေသြးပါရင္ ဘယ္လိုေရာဂါေ၀ဒနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါသလဲဆရာ။ မေလးသူ၊ ေက်ာက္ေျမာင္း။ ေျဖ. အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္းေသြးယိုစိမ့္တာေၾကာင့္ ေသြး အန္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္၊ အူေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအန္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးကေတာ့...
-
1.3KHealth Tipsအရက္စြဲသူမ်ားတြင္ ခ်ဳိ႕တဲ့တတ္သည့္ အာဟာရ
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ ၊ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး။ ။ အရက္စြဲသူေတြက ဘယ္လို အာဟာရဓာတ္ေတြ ခ်ဳိ႕တဲ့တတ္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ အရက္စြဲတဲ့ သူေတြမွာ အဓိက ခ်ဳိ႕တဲ့တတ္တဲ့ ဗီတာမင္က ဗီတာမင္ B1 ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့...
-
948Health Tipsအရက္စြဲေနသူတို႔ ေသာက္သင့္သည့္ ေဖ်ာ္ရည္မ်ား
စပ်စ္သီးနဲ႔ စြန္ပလြံသီးေတြက အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်တဲ့ေနရာမွာ အလြန္အက်ဳိးရွိတဲ့ အရာေတြပါ။ အရက္ျဖတ္ထားခ်ိန္မွာ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ စပ်စ္သီးကို စားေပးတာေၾကာင့္ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ေလ်ာ့သြားပါလိမ့္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အရက္ေသာက္ခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚေနခ်ိန္မွာ မုန္လာဥနီေဖ်ာ္ရည္ တစ္ဖန္ခြက္ ေသာက္ေပးလိုက္တာကလည္း အရက္ေသာက္ ခ်င္စိတ္ျပင္းျပမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။
