ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ အသက္ႀကီးလာရင္ဘယ္လိုကင္ဆာေရာဂါေတြအျဖစ္မ်ားပါသလဲဆရာ။ ေျဖ။ကင္ဆာရဲ႕သေဘာတရားအရအသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် ကင္ဆာအမ်ဳိးအစားမ်ဳိးစံုက ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္ကဆိုရင္ ကင္ဆာကို သက္ႀကီးေရာဂါ (Aging Disease)လို႔ ေခၚခဲ့ၾကပါတယ္။အသက္ႀကီးေလကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားလာေလပါပဲ။ကမၻာ့ကုလသမဂၢ (United Nation)၊ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕(WHO)တို႔ရဲ႕သတ္မွတ္ခ်က္အရ ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အသက္၆၀နဲ႔၆၅ႏွစ္အထက္ကို အသက္ႀကီးသူေတြလို႔...
Q. ကြၽန္ေတာ္ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ သက္ႀကီးအရြယ္ျဖစ္လို႔ ပါးစပ္ထဲက သြားေတြယိုင္နဲ႔တာ၊ သြားဖံုးေတြ အေျခအေန မေကာင္းတာ၊ သြားဖံုး႐ိုးေတြ ေတာင့္တင္းမႈ မရွိေတာ့တာေတြ ေတြ႕ႀကံဳမွာ စိုးေၾကာက္ေနပါတယ္။ အဲဒီလို ျဖစ္လာတာကို ဘယ္လိုသိႏိုင္ပါသလဲ၊ မျဖစ္...
မိမိုး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ အ႐ိုးပါး ၊ အ႐ိုးပြေရာဂါနဲ႔ အ႐ိုးအက္တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားလာပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အ႐ိုးအဆစ္ေတြ သန္စြမ္းက်န္းမာေနေစဖို႔ရာအတြက္ အထူးတလည္ စားေသာက္သင့္တဲ့ အရာေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား...
၊ MMT ၊ ေဆးလိပ္ကို စမ္းသပ္ၿပီး မေသာက္ၾကည့္ပါနဲ႔။ ေဆးလိပ္စြဲတဲ့အခါ ျဖတ္ရ ခက္ခဲတတ္လို႔ပါ။ ေဆးလိပ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္႐ံုမက ႐ုပ္ရည္ကိုပါ အရြယ္မတုိင္ခင္ အိုမင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) တနလၤာေန႔ ဒါမွမဟုတ္ လဆန္းပိုင္းေတြမွာ ေဆးလိပ္ျဖတ္မယ္ဆိုတဲ့ သႏိၷဌာန္...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္ဦးေႏွာက္ဟာ အခ်ိန္မတန္ခင္အိုမင္းမႈ မျဖစ္ဘဲ အသက္ႀကီးတဲ့အထိ ထက္ျမက္ေနေစဖို႔ အသံုးျပဳေနသင့္ပါတယ္။ (၁) အၿမဲေလ့လာၿပီး ဦးေႏွာက္ တက္ႀကြထက္ျမက္ေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းပါ။ (၂) တစ္ႀကိမ္မွာ ၄၅မိနစ္ခန္႔ ခပ္သြက္သြက္ လမ္းေလွ်ာက္ေပးပါ။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္မွာ သံုးႀကိမ္ ျပဳလုပ္ေပးဖို႔...