ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စာေရးသူရဲ႕ မိတ္ေဆြကိုတာရဲ႕ဇနီး ေဒၚမႈန္က လက္ဖက္သုပ္နဲ႔ ဆက္လက္ဧည့္ခံၿပီး စကားစပါတယ္။ “မေကာင္းဆိုးရြားပူးတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္တဲ့ စိတ္ေရာဂါအေၾကာင္း ေျပာျပပါ” စာေရးသူက လက္ဖက္သုပ္ခပ္ထားတဲ့ဇြန္းကို ေကာက္ကိုင္ရင္း ေမးခြန္းထုတ္တယ္။ “ဒီဇြန္းကိုင္ထားတဲ့လက္က ကြၽန္ေတာ့္လက္မဟုတ္ဘူးလို႔ေျပာရင္ ခင္ဗ်ားတို႔ဘယ္လိုယူဆမလဲ”...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ကေလးေမြးၿပီး ဆီးခ်ဳိထိန္းရတဲ့အခါ မိခင္ေတြက ကေလးေမြးၿပီးေတာ့ ဆီးခ်ဳိျဖစ္လို႔ ေဆးေတြေသာက္တယ္၊ အစားအေသာက္နဲ႔ ထိန္းတယ္ဆိုေတာ့ ကေလးကို ႏို႔တိုက္တဲ့အခါ ကေလးက အာဟာရလံုလံုေလာက္ေလာက္ မရတာမ်ဳိးျဖစ္ႏိုင္လားလို႔ ေတြးပူတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုမ်ဳိးေတာ့ မျဖစ္ပါဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ မိခင္ကို အခ်ဳိမပါတဲ့...
ေဒါက္တာ ေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း – ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆီးခ်ဳိရွိရင္ ကေလးကိုေရာ ထိခိုက္ႏိုင္သလား ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆီးခ်ဳိရွိတာကို မသိလိုက္လို႔ ကုသမႈမခံယူလိုက္ရဘူးဆိုရင္ ကေလးမွာ ပံုမွန္မဟုတ္တာေတြျဖစ္ၿပီး ေမြးလာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာ Bifida လိုမ်ဳိး ေရာဂါျဖစ္ၿပီး ေမြးလာတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကေလးေမြးၿပီးၿပီးခ်င္း...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရျပားထဲစိုက္၀င္ေနတဲ့ ျပင္ပပစၥည္း အျပင္ကိုထြက္သြားေစဖို႔ ေအာက္ပါ ေရွးဦးကုထံုးကိုသံုးပါ။ – လက္ကို ေဆးပါ။ ၿပီးရင္ ျဖစ္တဲ့အေရျပားေနရာတစ္၀ိုက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရသံုးၿပီး သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ – အေရျပားထဲ၀င္ေနတဲ့ သစ္သားစ၊ ဖန္စ၊...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔မွာ ဆိတ္ႏွစ္ေကာင္က ျမစ္တစ္စင္းေပၚက က်ဥ္းေျမာင္းၿပီး ႀကံ့ခိုင္အားနည္းလွတဲ့ တံတားတစ္စင္းကိုျဖတ္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကတယ္။ ဆိတ္ေတြသြားတဲ့ လားရာကမတူပါဘူး။ ဆိတ္တစ္ေကာင္က ေတာင္အရပ္ကလာၿပီး တစ္ေကာင္က ေျမာက္အရပ္ကလာတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ တံတားအလယ္မွာ သူတို႔ေတြ႕ဆံုၾကပါ ေလေရာ။ ထံုးစံအတိုင္း...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) နိဒါန္း စိတ္ကုထံုးကုနည္း(Psychotherapy)ဆိုတာဘာလဲ။ စာေရးသူရဲ႕ လူနာတိုင္း ေမးျမန္းေလ့ရွိတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ရွင္းျပပါမယ္။ စိတ္က်န္းမာေရးေဆးပညာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ ကုထံုးအမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ (၁) စိတ္ကုထံုးကုနည္း (Psychotherapy)၊ (၂) ေဆးေပးကုသျခင္း...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔ကို ဆားဘယ္ေလာက္ ပမာဏစားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. လူတစ္ေယာက္က တစ္ေန႔ကို ဆား ၂ ဒသမ ၄ ဂရမ္ပဲ စားသင့္တယ္လို႔ ကမာၻ႕က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ (WHO)က ဆိုထားပါတယ္။ ဒီပမာဏက...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔တာလံုး အစာေတြကို အခ်ိန္ကိုက္စားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀နရီဟန္ခ်က္ညီၿပီး စြမ္းအင္ အျပည့္ရွိကာ စိတ္ခံစားခ်က္ ေကာင္းမြန္ေနပါလိမ့္မယ္။ (၁) ေပါင္ခ်ိန္ၾကည့္ပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းလြန္းတာ ၊ မ်ားလြန္းတာက အမ်ဳိးသားသုက္ပိုးအေပၚမေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားလြန္း၊နည္းလြန္းတာက အမ်ဳိးသားရဲ႕ လိင္စိတ္ဆႏၵနဲ႔ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းအေပၚ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အမ်ဳိးသားတစ္ဦးက ခရီးစဥ္တစ္ခုမွျပန္လာၿပီး သူရဲ႕စြန္႔စားရတဲ့ ခရီးအေၾကာင္း ပုိပိုသာသာေလး ၾကြား၀ါေျပာဆိုေနခဲ့တယ္။ သူေတြ႕ခဲ့တဲ့ မတူကြဲျပား လူမ်ဳိးေတြအေၾကာင္းေျပာၿပီး ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ သူရဲ႕ စြန္႔စားရဲတဲ့သတၱိကို လူတိုင္းအံ့ၾသၾကတယ္၊ ခ်ီးက်ဴးၾကတယ္လို႔ ၾကြားလံုးထုတ္တယ္။ သူဟာ ဘယ္ေလာက္အထိ စြန္႔စားရဲသလဲဆိုရင္...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ မိုဘိုင္းဖုန္း၊ ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးမ်ားတာေၾကာင့္ လက္နာက်င္တာ၊ လက္အံေသတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ေျပာျပေပးပါဦး ဆရာ။ ေျဖ ။ ဟုတ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေခတ္မွာ ဖုန္းေတြကို လက္ေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ပြတ္တာ၊ ကြန္ပ်ဴတာ...