Healthy Life Ad
Q & A

႐ုတ္တရက္ သတိလစ္ျခင္း

—၊ ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္းတာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—

Q. တခ်ဳိ႕သူေတြမွာ ႐ုတ္တရက္သတိလစ္သြားတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။

A. အထူးသျဖင့္ ႏွလံုး႐ုတ္တရက္ ထိခိုက္သြားတယ္ဆိုရင္ သတိလစ္ၿပီး လဲတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ေသြးေပါင္အရမ္းျမင့္တက္သြားတဲ့အခါ ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္တတ္ပါတယ္။ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါရွိသူေတြမွာ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ အရမ္းျမင့္တက္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အသက္အရြယ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးသူေတြမွာ အိပ္ေရးမ၀တာ၊ အားနည္းတာေတြ ဆိုရင္လည္း ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အတက္ေရာဂါ (Epilepsy)ရွိသူေတြမွာလည္း ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

Q. တခ်ဳိ႕သူေတြက်ေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္းနဲ႔ ႐ုတ္တရက္သတိလစ္တယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ အဲဒါကေကာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ဆရာ။

A. အဲဒီလို ႐ုတ္တရက္သတိလစ္ရတာက တစ္ခါတေလ ရာသီဥတုနဲ႔လည္း ဆိုင္ပါတယ္။ အရမ္းေအးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္လုပ္မိရင္ ျဖစ္တတ္သလို အရမ္းပူတဲ့အခ်ိန္မွာ ေလ့က်င့္ခန္းကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္မိရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ရာသီဥတု ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ အ၀တ္အစားကို ၾကပ္ထုပ္ေနေအာင္ ၀တ္တာ၊ အ၀တ္အစားအထူႀကီး၀တ္ၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ လုပ္တာေတြေၾကာင့္လည္း ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္သြားတာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ အရက္ကို အလြန္အကြၽံေသာက္တာေၾကာင့္လည္း ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက အျမင့္ေပ ၈၀၀၀-၉၀၀၀ ေလာက္ျမင့္တဲ့ ေတာင္ေပၚေဒသကို ေရာက္သြားတဲ့အခါ ကိုယ္တြင္းေအာက္ဆီဂ်င္ ကေမာက္ကမျဖစ္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ သတိလစ္တာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ ေျပာရရင္ သတိလစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။

“ ဒီလို သတိလစ္သြားတဲ့ သူတစ္ေယာက္ကိုေတြ႕ရင္ လူအမ်ားႀကီး ၀ိုင္းအံုၾကည့္တာထက္ သူ႔ကို ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ေနရာမွာ ထားေပးရပါမယ္။ ေျခေထာက္ေလးကို ဆြဲေျမႇာက္ေပးၿပီး ေခါင္းကိုနည္းနည္း ေစာင္းထားေပးရပါမယ္။ ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ထားရင္ လွ်ာေခါက္တာ၊ အစာရွိခဲ့ရင္ ျပန္ဆို႔တာေတြ ျဖစ္မွာစိုးလို႔ ဦးေခါင္းေစာင္းေပးတာ၊ ေျခေထာက္ဆြဲေျမႇာက္ေပးတာတို႔ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။”

Q. သတိလစ္သြားတဲ့ သူတစ္ေယာက္ကို ဘယ္လိုမ်ဳိး ျပဳစုေစာင့္ေရွာက္ေပးသင့္ပါသလဲ ဆရာ။

A. အထူးသျဖင့္ ဒီလို သတိလစ္သြားတဲ့ သူတစ္ေယာက္ကိုေတြ႕ရင္ လူအမ်ားႀကီး ၀ိုင္းအံုၾကည့္တာထက္ သူ႔ကို ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ေနရာမွာ ထားေပးရပါမယ္။ ေျခေထာက္ေလးကို ဆြဲေျမႇာက္ေပးၿပီး ေခါင္းကို နည္းနည္းေစာင္းထားေပးရပါမယ္။ ပက္လက္အေနအထားနဲ႔ထားရင္ လွ်ာေခါက္တာ၊ အစာရွိခဲ့ရင္ ျပန္ဆို႔တာေတြ ျဖစ္မွာစိုးလို႔ ဦးေခါင္းေစာင္းေပးတာ၊ ေျခေထာက္ဆြဲေျမႇာက္ေပးတာတို႔ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ သတိျပန္ရလာေအာင္ ေခၚေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ အေရးေပၚဌာန၊ အေရးေပၚ လူနာတင္ယာဥ္တို႔ကို ဖုန္းေခၚၿပီး အကူအညီေတာင္းသင့္ပါတယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ ခ်က္ခ်င္း ေဆး႐ံုပို႔ေပးႏိုင္ရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

Q. သတိလစ္တတ္တဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ေနထိုင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။

A. အထူးသျဖင့္ ကိုယ္က အသက္အရြယ္ရလာၿပီ၊ ကိုယ့္မွာ အေျခခံေရာဂါေ၀ဒနာေတြလည္း ရွိေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ သြားသတိ၊ လာသတိ၊ စားသတိဆိုၿပီး ဘာကိစၥမဆို သတိေလးထားၿပီး ေနထုိင္သြားလာ လႈပ္ရွားသင့္ပါတယ္။ ကားေပၚအဆင္းအတက္ကအစ၊ အိမ္သာထဲ၀င္တာကအစ ဘယ္သြားသြား ဘယ္လာလာ သတိအၿမဲကပ္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ မူးခ်င္သလိုလို၊ သတိလစ္ခ်င္သလိုလုိ ျဖစ္လာရင္ ႐ုတ္တရက္ထိုင္ခ်လိုက္တာမ်ဳိး၊ အေျခအေနေပးရင္ လွဲလိုက္တာမ်ဳိးနဲ႔ အနားယူသင့္ပါတယ္။ အေျခခံေရာဂါရွိရင္လည္း ေရာဂါအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆး၀ါးေတြနဲ႔ စနစ္တက် ကုသမႈခံယူဖို႔ အႀကံျပဳလိုပါတယ္။

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top