———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊———
လက္သည္းမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ တစ္ခုခုရတာေၾကာင့္ ျပည္၀င္ေနတဲ့ အေျခအေနျဖစ္ခဲ့ရင္ အလြယ္နည္းနဲ႔ ကုႏိုင္မယ့္ နည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး(၁) သံပရာရည္
ထိခိုက္ထားတဲ့ လက္သည္းတြင္းနဲ႔ လက္သည္းတ၀ိုက္မွာ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညႇစ္ထားတဲ့ သံပရာရည္ကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ သံပရာရည္မွာ ပိုးသတ္အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ကူးစက္ပိုး၀င္တာကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ လက္သည္းတြင္းျပည္ေတြက ေပါက္ေနရင္ စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး(၂) ရွလကာရည္
သံပရာရည္လိုပဲ ရွလကာရည္ကလည္း ကူးစက္ပိုး၀င္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ရာမွာ အလြန္ထိေရာက္မႈ ရွိပါတယ္။ ရွလကာရည္တစ္ဆ၊ ေရႏွစ္ဆေရာေမႊၿပီး လက္သည္းတစ္၀ိုက္နဲ႔ လက္သည္းၾကားထဲ၀င္ေအာင္ စိမ္ပါ။ ၁၅ မိနစ္ၾကာ ထားေပးရပါမယ္။ တစ္ေန႔သံုးႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။
သဘာ၀ေဆး(၃) ဒိန္ခ်ဥ္
ဒိန္ခ်ဥ္မွာပါတဲ့ ေကာင္းတဲ့ဘက္တီးရီးယားပိုးကလည္း လက္သည္းၾကားထဲက မေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ သၾကားမပါတဲ့ ဒိန္ခ်ဥ္လိမ္းေပးပါ။
သဘာ၀ေဆး(၄) ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္
လက္သည္းေအာက္မွာ ျပည္တည္ေနရင္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို ပံုမွန္လိမ္းေပးပါ။ ရွားေစာင္းလက္ပပ္အႏွစ္ကို လိမ္းေပးတာေၾကာင့္ ျမန္ျမန္အနာက်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။
သဘာ၀ေဆး(၅) လက္ဖက္ဆီ
လက္ဖက္ဆီ (tea tree oil) ကလည္း လက္သည္းတြင္းပိုး၀င္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ လက္ဖက္ဆီကို ေရနဲ႔ေရာေမႊၿပီး အဲဒီေရထဲမွာ လက္သည္းေတြကို အခ်ိန္ ၁၅ မိနစ္ၾကာ စိမ္ေပးပါ။
သဘာ၀ေဆး(၆) လက္သည္းကို ကာကြယ္ပါ
လက္သည္းတြင္း ျပည္တည္ေနခ်ိန္မွာ အိမ္အလုပ္ေတြလုပ္တဲ့အခါ လက္အိတ္စြပ္ၿပီး လုပ္သင့္ပါတယ္။
