Q. မ်က္သားတက္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဆိုးဆိုးရြားရြား ျဖစ္တဲ့သူေတြရွိပါသလား ဆရာ။ ေတြ႕ႀကံဳဖူးရင္ ဘယ္လို ကုသမႈေပးခဲ့ရသလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါဦး။ ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္မ်က္စိေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း A. မ်က္သားတက္တာက ၿမိဳ႕နဲ႔အေတာ္အလွမ္းေ၀းတဲ့ ေနရာေတြမွာ ေနတဲ့သူေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။...
မီမိုးေမး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၁ခုႏွစ္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္သူ လူနာအသစ္ တစ္သိန္းတစ္ေထာင္ရွိၿပီး ငါးေသာင္းခန္႔ဟာ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ ေသဆံုးေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိႏိုင္ေအာင္ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) လိင္အမ်ဳိးအစား အမ်ဳိးသားေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ အနည္းငယ္ျမင့္တက္မႈ...
ဒီေန႔ေခတ္မွာ လူအမ်ားစုအတြက္ အသက္ႀကီးတာက ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီး လွပတဲ့အေတြ႕အႀကံဳ တစ္ရပ္ျဖစ္လာေနပါၿပီ။ ေအာက္ပါအက်င့္ေကာင္းေတြကို ထပ္ျဖည့္လိုက္ရင္ အၿမဲတမ္းႏုပ်ဳိတဲ့ ခံစားခ်က္ကို ရရွိေစမွာပါ။ အက်င့္ေကာင္း (၁) အစာျဖတ္ျခင္း အစာစားခ်ိန္ တစ္ခ်ိန္နဲ႔တစ္ခ်ိန္ၾကား မစားဘဲေနတဲ့အခ်ိန္ကို ၾကာႏိုင္သမွ် ၾကာၾကာဟထားပါ။ အစာျဖတ္တာေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္တြင္း ေဟာ္မုန္းအဆင့္ကို...
ကိုထက္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးသူ ဒါခ်ာႏ်ဴစတစ္ကာဆိုသူ ထိုင္းအမ်ဳိးသားတစ္ဦးက တျခားမိဘေတြကို သတိေပးတဲ့အေနနဲ႔ သင့္ကေလးေတြကို အီလက္ထေရာနစ္ပစၥည္းေတြ အလြန္အကြၽံမသံုးစြဲပါေစနဲ႔ဆိုၿပီး သူ႔အေတြ႕အႀကံဳကို မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ သူ႔သမီးေလးကို အသက္ႏွစ္ႏွစ္ကတည္းက စမတ္ဖုန္းနဲ႔အိုင္ပက္သံုးခြင့္ျပဳခဲ့တဲ့အခါ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ သမီးေလးဟာ ဖုန္းစြဲလမ္းတဲ့လကၡဏာေတြျပလာၿပီး ဖခင္ျဖစ္သူဟာ သမီးလက္ထဲကဖုန္းကိုယူလိုက္ရင္ ေဒါသႀကီးလာခဲ့တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ေခါင္းေလာင္းႏွိပ္သံၾကားလို႔ တံခါးဖြင့္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ စာေရးသူရဲ႕မိတ္ေဆြကိုတာကို ေတြ႕ရတယ္။ “ဘယ္ကေန ဘယ္လို ေျခဦးလွည့္လာတာလဲ” “ႀကံဳလို႔၀င္လာတာပါ။ မိုးခိုရင္း စကားေျပာခ်င္လို႔” “အေတာ္ပဲ။ မိုးတစိမ့္စိမ့္ရြာေနလုိ႔ အပ်င္းေျပ “ယူက်ဳ”ဖြင့္ၾကည့္ေနတာပါ” “ယူက်ဳဆိုလို႔ ကြၽန္ေတာ္သတိရလာတာတစ္ခုကို ေမးခ်င္တယ္”...
Q. အဆစ္ျပဳတ္သြားတဲ့အေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း A. အဆစ္ျပဳတ္တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာရွိသမွ် အဆစ္ေတြအကုန္လံုးက ျပဳတ္ႏုိင္တဲ့ အဆစ္ေတြပါပဲ။ သိပ္ခိုင္ပါတယ္ဆိုတဲ့ တင္ပါးဆံုအဆစ္ေတြလည္း ျပဳတ္ႏုိင္ပါတယ္။ လည္ပင္း႐ိုးနဲ႔ ခါး႐ိုးအဆစ္ေတြလည္း ျပဳတ္ႏုိင္တာေတြ၊ က်ဳိးႏုိင္တာေတြ ရွိပါတယ္။...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အံသြားေပါက္ရင္ တကယ္နာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕လူေတြက်ေတာ့ ကံေကာင္းစြာပဲ အံသြားေပါက္ခ်ိန္ နာက်င္မႈကို သိပ္မခံစားရပါဘူး။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း အံသြားေပါက္ခ်ိန္ျဖစ္တဲ့ နာက်င္မႈေ၀ဒနာကို ခံႏိုင္ရည္ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားအားျဖင့္ အံသြားေပါက္ခ်ိန္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အံသြားက အသက္ ၁၈...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရြယ္ေရာက္သူတိုင္း တစ္ညမွာ အခ်ိန္ ၇-၈ နာရီအိပ္ခ်ိန္ေပးသင့္တယ္ဆိုတာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံလိုက္နာသူတိုင္း သိၾကပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္နည္းလြန္းရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္ေတာ္သလို ရွစ္နာရီထက္ပိုအိပ္တာကလည္း က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ျပန္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္ရွစ္နာရီထက္ပိုၿပီး အိပ္စက္ခ်ိန္ေပးသူေတြအေနနဲ႔ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ျပႆနာ...
ကိုထက္ အသက္၂၀အရြယ္ရွိ မက္သ႐ူးကင္းဟာ ၂၀၁၄ ခုႏွစ္မွစၿပီး သူရဲ႕ေျခေထာက္နာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကုိ ခံစားခဲ့ရပါတယ္။ နာက်င္လြန္းတဲ့အတြက္ ညေတြကုိအိပ္လုိ႔မရဘဲ ငိုေၾကြးေနခဲ့ရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ သူဟာ ဆရာ၀န္ေတြနဲ႔ အႀကိမ္ႀကိမ္သြားေရာက္ျပသၿပီး စစ္ေဆးမႈေတြျပဳလုပ္ခဲ့ေပမယ့္ ဆရာ၀န္ေတြက ၾကြက္သားနာက်င္တာျဖစ္တယ္ဆုိၿပီး ေဆးေတြေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္...
ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) မ်ဳိး႐ိုးဗီဇက လူေတြရဲ႕သြင္ျပင္နဲ႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးကိုသာမက အားနည္းခ်က္ေတြအေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ မိခင္ကေန သမီးဆီကို မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြရွိပါတယ္။ သင့္မိခင္မွာ ဒီမ်ဳိး႐ိုးလိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြရွိေနရင္ေတာင္ သင့္မွာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္သင့္သလဲဆိုတာကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (၁) အ႐ိုးပါးေရာဂါ အ႐ိုးက်ဳိးႏိုင္ေျချမင့္မားတဲ့ အ႐ုိးအားနည္းမႈအေျခအေနကို အ႐ိုးပါးေရာဂါလို႔...