၊ ကိုထက္ ၊
အရက္နဲ႔ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ စြမ္းအားျဖည့္ အခ်ဳိရည္ေတြကို တြဲဖက္ေသာက္သံုးတာက အထူးသျဖင့္ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြ အတြက္ ျပင္းထန္တဲ့ က်န္းမာေရးျပႆနာကို ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈတစ္ခုက ဆိုလိုက္ပါတယ္။
စြမ္းအားျဖည့္အခ်ဳိရည္ (Energy)နဲ႔ အရက္ကို တြဲေသာက္တဲ့ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြကို ေလ့လာလိုက္တဲ့အခါ အရက္တစ္မ်ဳိးတည္းေသာက္တာထက္ ပိုၿပီးအရက္ကို ပိုေသာက္ျဖစ္သလို အဆိပ္အေတာက္ ပိုျဖစ္ေစတယ္လို႔ ေလ့လာသူ မီဂန္ပက္ထရစ္ကဆိုပါတယ္။ စြမ္းအားျဖည့္အခ်ဳိရည္နဲ႔ အရက္တြဲေသာက္တဲ့အခါ ေသြးထဲမွာ အယ္လ္ကိုေဟာအဆင့္ျမင့္တက္မႈပိုရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။
ေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြကို ေလ့လာမႈအရ စြမ္းအားျဖည့္ အခ်ဳိရည္နဲ႔ အရက္ကို တြဲေသာက္ၿပီးတဲ့အခါ ကားေမာင္းၿပီး အိမ္ျပန္ႏိုင္စြမ္းေတာင္ မရွိၾကဘူးလို႔ ေလ့လာသူပက္ထရစ္က ဆိုထားပါတယ္။
(Ref;HD)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
