၊ ကိုမိုး ၊ ကိုယ္လုပ္ေနတဲ့လုပ္ငန္းခြင္မွာ ကြၽမ္းက်င္ေအာင္ျမင္ေနၿပီး ထူးခြၽန္ထက္ျမက္သူေတြလို႔ အမ်ားကသတ္မွတ္ခံထားရသူေတြရဲ႕ အေလ့အထေတြျဖစ္ပါတယ္။ အေလ့အထ (၁) – လိုခ်င္ေသာ အေျခအေနကို ဖန္တီးရယူတတ္ျခင္း ဘ၀မွာ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုခ်မွတ္ၿပီး ဆံုးျဖတ္ထားတဲ့အတိုင္း ဖန္တီးႀကိဳစားတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ရဲ႕ေရြးခ်ယ္မႈအတြက္ အျပည့္အ၀တာ၀န္ယူတတ္ၿပီး ျဖစ္လာသမွ်...
၊ ကိုထက္ ၊ အလုပ္စားပြဲမွာ ထိုင္ရင္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ (က) ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းအေၾကာ ေျပေစမည့္ ေလ့က်င့္ခန္း ထုိင္ခံုေပၚမွာ ထုိင္ၿပီး ေျခဖ၀ါးႏွစ္ဖက္ကုိၾကမ္း ေပၚမွာ အျပားလုိက္ခ်ထားေပးပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ကုိ ဒူးေပၚမွာတင္ထားပါ။ အဲဒီအေနအထားအတုိင္း ခါးကုိမတ္၊ ရင္ကုိေကာ့လိုက္ၿပီး...
ေျခဖေနာင့္ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အသားမာတက္ေနတဲ့အခါ အိမ္မွာပဲလြယ္ကူတဲ့ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ကုသႏိုင္ပါတယ္။ – သၾကား သၾကားခြက္ရဲ႕ ေလးပံုသံုးပံုကိုစႏၵကူး ဆီ၊ ပက္ပါးမင့္ဆီစတဲ့ အဆီတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ ေရာေမႊၿပီး ေျခဖေနာင့္အသားမာေနရာေပၚမွာ သုတ္လိမ္းၿပီး ညင္ညင္သာသာေၾကး ခြၽတ္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ေခ်ာေမြ႕ႏူးညံ့တဲ့အေရ ျပားျဖစ္ေအာင္ ပြတ္တိုက္ၿပီးမွ ေရနဲ႔သန္႔စင္ေပးပါ။ –...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ ဆဗန္နာဆိုတဲ့ ကေလးငယ္ဟာ ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁ေပါင္ေက်ာ္သာရွိၿပီး လက္ကေလးေတြက မိခင္ရဲ႕လက္ထပ္လက္စြပ္ထက္ေတာင္ ေသးငယ္ၾကပါတယ္။ မိခင္ေသြးက အခ်င္းဆီ ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕မေရာက္ရွိဘဲ ကေလးႀကီးထြားႏႈန္း ရပ္တန္႔ေနတာေၾကာင့္ ကိုယ္၀န္ ၂၈ ပတ္ သားအေရာက္မွာ ကေလးအသက္ရွင္ဖို႔...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေၿဖၾကားေပးပါသည္။ ေမး ။ ။ အမ်ဳိးသားေတြမွာၿဖစ္တဲ့ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါဆိုတာ ဘာကိုေခၚပါသလဲ။ ကိုေက်ာ္ (FB) ေၿဖ ။ ။ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါဆိုတာ ေဆးပညာအရ Erectile Dysfunction ကို ဆိုလိုပါတယ္။ အဲဒါကဘာျဖစ္တာလဲဆုိရင္...
ေမး။ ။ အိုင္အိုဒင္းဆားမစားသံုးသင့္တဲ့သူေတြ ရွိပါသ လားသိခ်င္လို႔ပါ ခင္ဗ်။ ကိုေမာင္ေမာင္၊ ရန္ကင္း။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ေျဖၾကားသည္။ ေျဖ။ ။ အိုင္အိုဒင္းဆား မစားသံုးသင့္တဲ့ သူေတြ ရွိပါတယ္။ ဥပမာ T3၊ T4စစ္လိုက္တဲ့အခါ T3 မ်ားေန...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၁၁။ ညစာထမင္း ညစာမစားမီ ဆီးခ်ဳိေဆးကို ၫႊန္ထားတဲ့အတိုင္း ေသာက္ရပါမယ္။ ေခတၱေစာင့္ၿပီးမွ ထမင္းစားပါ။ ညစာထမင္းကို အမ်ားအားျဖင့္ အားရပါးရ မ်ားမ်ား စားေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုး အလုပ္မ်ားသူေတြဟာ စားတာ၊ေသာက္တာ မမွန္ဘဲ အလုပ္ၿပီးခ်ိန္ ညစာစားေတာ့မွ အတိုးခ်ၿပီး...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဆံပင္ေကာက္ရင္း အေရျပား အပူေလာင္သြားတာ၊ ေခြၽးေပါက္ထဲ အညစ္အေၾကးနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြ၀င္ေနတာ စတဲ့ အေရးေပၚျပႆနာေတြအတြက္ သင့္လက္တစ္ကမ္းမွာ ေျဖရွင္းစရာ သဘာ၀ပစၥည္းေတြရွိေနပါတယ္။ – ဆံပင္ေကာက္ရင္း အပူေလာင္သြားလွ်င္ ပ်ားရည္ကိုသံုးပါ ဆံပင္ေကာက္ရင္း နားရြက္မွာ အပူေလာင္သြားတဲ့အခါ ပ်ားရည္ကိုသုတ္လိမ္းေပးပါ။...
လူနာအေဒၚႀကီးရဲ႕ ေဆးစစ္ခ်က္ေတြကုိ လက္ေထာက္သူနာျပဳေလးက မွတ္တမ္းတင္ေနေလသည္။ ” ကုိယ္အေလးခ်ိန္က ၁၄၄ ေပါင္ေတာင္ ျဖစ္ေနပါလား . . . ဆရာေတာ့ဆူေတာ့မွာပဲ ေနာက္ဆံုး အလံုး ေလးေလွ်ာ့ၿပီး မွတ္ေပးပါလား ဆရာမေလးရယ္. . ေနာ္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး. ကြၽန္မ အသက္ ၃၇ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး၀င္တာက လင္ေယာက်္ားေပြ႐ႈပ္လို႔ပါလားရွင့္ သိပါရေစ။ ကြၽန္မဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုး၀င္ပါတယ္။ ဆီးထဲက ေသြးေတြလည္းသြားပါတယ္။ ေသြးဖတ္ေလးေတြလည္း ပါပါတယ္။ ေအာင့္လည္း ေအာင့္ပါတယ္။ ေျဖ. ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုတဲ့ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးထြက္ျပြန္၊ ဆီးအိမ္နဲ႔...