မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းရွိတာက သင္ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔အတူ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးတာ၊ အျပင္ထြက္တာနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာတာေတြလုပ္႐ံုနဲ႔တင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားႀကီး အေထာက္ အကူျဖစ္ေနပါၿပီ။
– အားကစားခန္းမမွာ ေလ့က်င့္ခန္းအတူလုပ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လူမႈေရးအဖြဲ႕အစည္းေတြမွာ ေစတနာ့ ၀န္ထမ္းလုပ္ပါ။ ဒါက သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြအသစ္ေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံုဖို႔ အလြယ္ဆံုးနည္းတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။
– သင့္အလုပ္ခြင္ ဒါမွမဟုတ္ အနီးအနားပတ္ ၀န္းက်င္မွာ သင္စကားစျမည္ေျပာကာ အေပါင္းအသင္းျဖစ္မယ့္ အေဖာ္ကိုရွာပါ။
– သူငယ္ခ်င္းကိုရွာေဖြပါ။ တခ်ဳိ႕လူေတြက အထီးက်န္တာနဲ႔ နာမက်န္းတာေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါ တယ္။ သူတို႔နဲ႔ ေပါင္းေဖာ္တာနဲ႔ လိုအပ္ေနတဲ့ အကူအညီကိုေပးလိုက္တာက စိတ္က်န္းမာခ်မ္းသာေစပါတယ္။
– ဖုန္းေခၚပါ။ အေ၀းမွာ ေရာက္ေနတဲ့ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္း၊ အေပါင္းအေဖာ္နဲ႔ မိဘေတြဆီကို ဖုန္းေခၚပါ။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
