၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ သုေတသီေတြက ဆယ္ေက်ာ္သက္လူငယ္ ၁၆၉ ေယာက္တို႔ရဲ႕ အသက္ ၁၅ ႏွစ္မွ ၂၅ ႏွစ္အထိ ၁၀ ႏွစ္တာ စိတ္က်န္းမာေရးကို စူးစမ္းခဲ့ၾကပါတယ္။ ရလဒ္ေတြအရ ငယ္ရြယ္ခ်ိန္မွာ အေပါင္းအသင္း မမ်ားဘဲ ရင္းႏွီးတဲ့သူငယ္ခ်င္းအနည္းငယ္သာရွိသူေတြက အေပၚယံအေပါင္းအသင္းမ်ားသူေတြထက္...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ဘယ္လိုကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြးရွိသူျဖစ္ပေစ အတင္းေျပာတတ္တာက ေကာင္းတယ္လို႔ ေလ့ လာမႈအသစ္တစ္ခုက ဆိုပါတယ္။အတင္းေျပာေနစဥ္အတြင္း အခ်စ္ေဟာ္မုန္းလို႔ေခၚၾကတဲ့ ေအာက္စီတိုဇင္ေဟာ္မုန္းဟာ သာ မန္စကားေျပာဆိုတာလိုမဟုတ္ဘဲ ထုတ္လႊတ္မႈ တိုးလာေလ့ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အီတလီ၊ ပါဗီးယားတကၠသိုလ္မွ သုေတသီ ေတြကအမ်ဳိးသမီး ၂၂ေယာက္အေပၚ အတင္းေျပာ...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ဘ၀မွာ ဘယ္လိုအဆင္မေျပမႈမ်ဳိးကိုပဲ ႀကံဳႀကံဳ၊ သူတစ္ပါးအေပၚ ေကာင္းတဲ့သူေတြက တျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္ပါတယ္။ တစ္ပါးသူကို ကူညီတဲ့အတြက္ ကမၻာႀကီးကို လွပေစ႐ံုသာမက ကိုယ္တိုင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကိုလည္း သိသိသာသာေကာင္းမြန္ေစတာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အိမ္နီးနားခ်င္းအတြက္ ေစ်း၀ယ္ေပးျခင္း လတ္တေလာေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ...
မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းရွိတာက သင္ရဲ႕ စိတ္က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းနဲ႔အတူ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးတာ၊ အျပင္ထြက္တာနဲ႔ စကားစျမည္ေျပာတာေတြလုပ္႐ံုနဲ႔တင္ က်န္းမာေရးအတြက္ အမ်ားႀကီး အေထာက္ အကူျဖစ္ေနပါၿပီ။ – အားကစားခန္းမမွာ ေလ့က်င့္ခန္းအတူလုပ္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္လူမႈေရးအဖြဲ႕အစည္းေတြမွာ ေစတနာ့ ၀န္ထမ္းလုပ္ပါ။ ဒါက သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြအသစ္ေတြနဲ႔ေတြ႕ဆံုဖို႔ အလြယ္ဆံုးနည္းတစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သင့္သူငယ္ခ်င္းက ေျပာင္းလဲေနတယ္လို႔ သင္ သတိျပဳမိေနၿပီလား . . သူရဲ႕အျပဳအမူ၊ စိတ္ခံစားမႈ ေတြေျပာင္းလဲၿပီး သူအရင္က ေပ်ာ္ခဲ့တဲ့အရာေတြမွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈမရွိေတာ့ဘူးလား။ ဒါဆိုရင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းက စိတ္ဓာတ္က်တဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ခံစားေနရၿပီး အကူအညီလိုအပ္ေနၿပီျဖစ္လုိ႔...
လူေတြထဲမွာ ေနထိုင္ရင္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကိုပဲ သင္ စိတ္ပူရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကလည္း လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ ေယာက္ကူးစက္တတ္တဲ့အတြက္ သင့္က်န္းမာေရး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈနဲ႔ ဘ၀တိုးတက္ေရးေတြအတြက္ သင္ ခင္ခင္မင္မင္ ေပါင္းသင္းေနတဲ့သူကိုလည္း ထည့္သြင္းစဥ္းစားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ – ခါးပိုတုတ္လာတယ္ဆိုရင္ အစားမက္သူနဲ႔...
သင္ရွိေနရင္ သင့္၀န္းက်င္က လူေတြ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ရတယ္ဆိုတာမ်ဳိးျဖစ္ေစဖို႔ သင္လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ဖုန္းသံုးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ ရင္းႏွီးတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေကာ္ဖီဆိုင္ထိုင္တဲ့အခါ ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေရွ႕ခ်ၿပီး လူအမ်ားစုက ဖုန္းသံုးေနၾကပါတယ္။ သင့္ဘ၀ ျမင့္မားေစဖို႔ နည္းပညာ ပစၥည္းသံုးသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအေပၚမွာ အလြန္အမင္း...
စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ေပြ႕ဖက္လိုက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ဆီတိုစင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ အဲဒီေဟာ္မုန္းက သင့္ကိုေပြ႕ဖက္တဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္အေပၚ ပိုမိုယံုၾကည္မႈရွိသြားေစပါတယ္။
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး (ၿငိမ္း) (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေမး. ေဂးေတြနဲ႔အတူေပါင္းသင္းတာမ်ားရင္ ေဂးစိတ္ေပါက္သြားႏိုင္ပါသလား၊ စကားေျပာတာ / ဆိုတာကအစ ကူးစက္သြားႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ မင္းမင္း၊ လသာ။ ေၿဖ. ဒါက ကာယကံရွင္အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ဥပမာေပးမယ္ဆိုရင္ ေရစီးေၾကာင္းတစ္ခုမွာ ရႊံ႕ကမ္းပါးတစ္ခုကို ေရစီးေၾကာင္းတိုက္ရင္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆရာကေမာင္ေမာင့္ကို အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္ျပၿပီး ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲဆိုတာေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္စလံုးကပံုစံတူ၊ အရြယ္တူၿပီးလုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြလည္းအတူတူပါပဲ။ ေသခ်ာၾကည့္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေမာင္ေမာင္ဟာ အ႐ုပ္ေတြထဲကအေပါက္ေတြကို သတိျပဳမိသြားပါေတာ့တယ္။ ပထမအ႐ုပ္ရဲ႕နားထဲမွာအေပါက္ရွိၿပီး ဒုတိယ အ႐ုပ္မွာေတာ့ နားနဲ႔ပါးစပ္ထဲမွာအေပါက္ရွိပါတယ္။ တတိယအ႐ုပ္မွာေတာ့ နားတစ္ဖက္မွာပဲ အေပါင္ တစ္ေပါက္တည္းရွိေနပါတယ္။...