ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ယာဥ္ေၾကာထူထပ္တာ၊ နာမည္ႀကီး ဆရာ၀န္ေတြဆီမွာပဲ လူနာေတြက အလုအယက္ျပခ်င္တာ၊ ဆရာ၀န္က မအားလပ္တာစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ဳိးစံုေၾကာင့္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းေတြကို သြားၾကည့္လိုက္ရင္ ဆရာ၀န္ အခန္းအသီးသီးေရွ႕မွာ လူနာအမ်ားအျပား ေစာင့္ဆိုင္းေနၾကတာကိုေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီလို ေစာင့္ဆိုင္းရတဲ့ ၾကာခ်ိန္အတြက္ တခ်ဳိ႕လူနာက စိတ္မသက္မသာျဖစ္ေနၾကၿပီး တခ်ဳိ႕လူနာေတြက ႀကံဳေနၾက နိစၥဓူ၀ အေျခအေန တစ္ရပ္လို ဖုန္းေျပာရင္း၊ ဖုန္းနဲ႔ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုး ရင္း၊ အခ်င္းခ်င္း စကားစျမည္ေျပာရင္း အခ်ိန္ ကုန္ေနတာကိုလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕တခ်ဳိ႕ေသာ လူနာေတြကေတာ့ အဲဒီေစာင့္ဆိုင္းရခ်ိန္ေတြကို စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္နဲ႔ တညည္းညည္း တညဴညဴျဖစ္ေနၾကတာကိုလည္း ေတြ႕ရပါေသး တယ္။ ေနထိုင္ မေကာင္းျဖစ္ခ်ိန္မွာ ဆရာ၀န္ ေစာင့္ဆိုင္းခ်ိန္အတြင္း စိတ္ေရာကိုယ္ပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ ထပ္တိုးရင္ပိုၿပီး ေရာဂါတိုးရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာ၀န္ ေစာင့္ဆိုင္းေနရခ်ိန္ေတြမွာ စိတ္သက္သာရာရေစဖို႔ လိုက္နာသင့္ တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ရပါတယ္။
အခ်ိန္နီးမွ သြားပါ
ကိုယ္သြားျပမယ့္ေဆး႐ံု / ေဆးခန္းနဲ႔ ကိုယ့္အိမ္က ဘယ္ေလာက္ေ၀းသလဲ၊ဘယ္ေလာက္ အခ်ိန္ယူ သင့္သလဲ၊ လမ္းမွာ ကားပိတ္ခ်ိန္က ခန္႔ မွန္းေျခဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ စဥ္းစားပါ။ ၿပီးရင္ ကိုယ့္ အလွည့္တံုကင္နံပါတ္အရ ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္ျဖစ္ႏိုင္မလဲဆိုတာ ခန္႔မွန္းသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ကိုယ္ျပမယ့္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းက တာ၀န္ရွိသူကို ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္လာသင့္သလဲဆိုတာ ဖုန္းနဲ႔ တံုကင္ယူကတည္းက ႀကိဳေမးထားပါ။ ဒါဆိုရင္ အခ်ိန္ သိပ္ေစာလြန္းၿပီး ႀကိဳေရာက္ေနတာမ်ဳိးမျဖစ္ေတာ့ဘဲ ကံေကာင္းရင္ အခ်ိန္ကိုက္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။
စာဖတ္ပါ
ဘယ္အရာမွ ႀကိဳတင္မွန္းဆထားလို႔ မရပါဘူး။ အဲဒီအတြက္ ေဆး႐ံု / ေဆးခန္းေရာက္လို႔ ကိုယ့္အလွည့္ေရာက္ဖို႔ အေတာ္ေလး လိုေသးတယ္ဆိုရင္ ဖတ္ဖို႔စာအုပ္ေကာင္းတစ္အုပ္ယူသြားပါ။ စာအုပ္ဖတ္ေနရတဲ့အတြက္ စာေပကေပးတဲ့ ဗဟုသုတလည္းရသလို အခ်ိန္ကုန္မွန္း မသိစိတ္သက္ သက္သာသာနဲ႔ေက်ာ္ျဖတ္သြား ႏိုင္မွာပါ။
ဘုရားစာရြတ္ပါ
တကယ္လို႔ ကိုယ္ခံစားေနရတဲ့ ေ၀ဒနာက စာဖတ္ဖို႔ေတာင္ မျဖစ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ ပင္ပန္းေနတယ္ဆိုရင္၊ စာထဲအာ႐ံု၀င္စားႏိုင္စြမ္းမရွိေလာက္ေအာင္ နာမက်န္းျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး ဘုရားစာရြတ္ေနလိုက္ပါ။ စိတ္ထဲမွာလံုၿခံဳမႈရသလို စိတ္တည္ၿငိမ္ေအးခ်မ္းေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေစာင့္ေနရတယ္ဆိုတဲ့အသိက ေ၀ဒနာကို ပိုတိုးေစတဲ့အတြက္ ဘုရားစာရြတ္ၿပီး အာ႐ံုလႊဲလိုက္တာက စိတ္ၾကည္လင္ေအးျမေစပါလိမ့္မယ္။
စာထဲ ခ်ေရးပါ
စာလည္းမဖတ္ခ်င္ဘူး၊ ဘုရားစာလည္းရြတ္ၿပီးသြားၿပီ . . ဒါေပမဲ့ ဆရာ၀န္ျပဖို႔ ကိုယ့္အလွည့္ မေရာက္ေသးဘူးဆိုရင္ လုပ္သင့္တဲ့ အရာက ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ “ ကိုယ္ဘာေတြေျပာမလဲ၊ ကုိယ္ခံစားေနရတဲ့ ေ၀ဒနာက ဘာေတြလဲ၊ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘာေတြျဖစ္တတ္သလဲ၊ ဘာေတြစားသင့္သလဲ၊ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္သလဲ” စတဲ့ စကားလံုးေတြကို စာထဲခ်ေရးထားပါ။ လူနာအမ်ားစုက ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႕ ဆံုၿပီးသြားမွ “ ငါ ေသာက္ေနတဲ့ ေဆးအေၾကာင္း မေျပာလိုက္ရဘူး ဆိုတာမ်ဳိး၊ ငါျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါရာဇ၀င္ ေျပာဖို႔ ေမ့သြားတယ္ဆိုတာမ်ဳိး” ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။
လမ္းေလၽွာက္ပါ
ဆရာ၀န္ေစာင့္ဆိုင္းခ်ိန္က နာရီ၀က္- တစ္နာရီထက္ ပိုၾကာလာတဲ့အခါ လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ လမ္းေလွ်ာက္တာေၾကာင့္ တစ္ကိုယ္လံုး ေသြးလွည့္ပတ္မႈ ေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ျဖည္းညင္းစြာ လမ္းေလွ်ာက္ေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။
