၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အိန္ဒိယနိုင်ငံမှ အသက် ၁၃ နှစ်အရွယ် ဆယ်ကျော်သက် လူငယ်လေးတစ်ယောက်ဟာ ကင်ဆာရှိနေတာကို စစ်ဆေး သိရှိခဲ့ပေမယ့် မိဘတွေစိတ်ဆင်းရဲမှာစိုးတာကြောင့် ဖုံးကွယ်ထားခဲ့ပါတယ်။ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်နေတယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းကြားစာ ရောက်လာခဲ့ပေမယ့် မိဘတွေ အထိတ်တလန့် ဖြစ်သွားမှာ စိုးရိမ်တာကြောင့် မပြောပြခဲ့ပါဘူး။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ တရုတ်နိုင်ငံမှ အသက် ၁၉ နှစ်အရွယ် ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တစ်ယောက်ဟာ အသက် ၁၃ နှစ်ကတည်းက ညာဖက်ရင်သားတစ်ဖက် ကြီးထွားလာခဲ့ပါတယ်။ ၆နှစ်တာကာလအတွင်း ဘရာစီယာအရွယ်အစား A-cup အထိ ရှိလာခဲ့ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာ ဆရာဝန်နဲ့ပြသခဲ့ရပြီး စမ်းသပ်စစ်ဆေးမှုခံယူခဲ့ပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ ဆံပင်ညှပ်ဆရာမ ကေလီအော်လ်ဆင်က အသည်းကွဲနေတဲ့ အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ် ဆယ်ကျော်သက်မလေးရဲ့ မပြင်မဆင်ညစ်ပတ်နေတဲ့ဆံပင်ကို နှစ်ရက်တိုင်တိုင် ရှင်းလင်းကာ ပုံစံအသစ်ပြင်ပေးလိုက်တာကြောင့် လူတွေရဲ့ အားပေးမှုရရှိနေပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်မလေးဟာ အသည်းကွဲပြီး စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ နှစ်ချီရှိနေပြီဖြစ်ပြီး အပေါ့အပါး...
မေး ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေက မိတ်ကပ်လိမ်းဖို့ သင့်တော်ပါရဲ့လား။ မိတ်ကပ်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆယ်ကျော်သက်တွေက ဘယ်လိုအချက်တွေကို သတိထားသင့်ပါသလဲရှင့်။ မနှင်းနှင်း၊ သင်္ဃန်းကျွန်း။ ပါမောက္ခဒေါ်မြတ်စန္ဒာကျော်(အရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ အသက်ဆယ့်လေးနှစ်အောက်ကလေးတွေရဲ့ အရေပြားက- သဘာဝအားဖြင့် အရေပြားဟာ ကြည်လင်နေပြီး...
ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့် (အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ကလေးဘဝကနေ လူပျိုဖော်၊ အပျိုဖော် စဝင်ချိန်မှာ အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာအုပ်စုတွေကိုစားပေးပြီး အာဟာရချို့တဲ့မှုမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဖို့ အထူးအရေးကြီးလှပါတယ်။ (၁) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ကစီဓာတ်) ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဖြစ်တဲ့ ထမင်း၊ ပြောင်းဖူး၊ ခေါက်ဆွဲစတာတွေက အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ (၂) ပရိုတင်း (အသားဓာတ်)...
၊ မိုးမင်းထွန်း ကနေဒါနိုင်ငံမှ သုတေသီတွေဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားတာနဲ့ အရိုးသန်စွမ်း တာတို့အကြား ဆက်စပ်မှုကိုလေ့လာဖို့ ဆယ်ကျော် သက် ၃၀၉ ယောက်ကို ၄ နှစ်ကြာလေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှုနည်းတဲ့ ဆယ်ကျော်သက်တွေမှာ ပိုမိုအရိုးချည့်နဲ့တာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အရိုးသန်စွမ်းတာက ကျိုးပဲ့ခြင်းမှကာကွယ်နိုင်တာကြောင့် အရေးကြီးကြောင်း ဦးဆောင်သုတေသီ...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝကို လူတိုင်း လိုလားပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးငယ်တွေက အမျိုးသားတွေထက်စာရင် ကျန်းမာရေးကို ပိုအလေးထားတတ်တာကြောင့် ဘဝသက်တမ်း ပိုရှည်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အမျိုးသမီးတိုင်းလိုလားတဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝ ရရှိဖို့ နေ့စဉ်လိုက်နာသင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစည်းမျဉ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။ ဖောလစ်အက်စစ်...
၊ ကိုမိုး ၊ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ဟာ တစ်ကိုယ်ရည် ဖွံ့ဖြိုးမှုနဲ့ ရင့်ကျက်မှုတို့အတွက် သိသာတဲ့အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က စတင်ပြောင်းလဲလာသလို ဟော်မုန်းတွေကလည်း စတင်အတက် အကျဖြစ်လာလို့ပါ။ ဒီလိုဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲမှုကြောင့် စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးဖြစ်လွယ်ပြီး စိတ်မြန်စိတ်ဆတ်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘယ်လိုအခြေအနေက ပုံမှန်လဲ၊ ဘယ်လိုအချိန်မှာ ဆေးပညာအကူအညီလိုအပ်သလဲ ဆိုတာကို...
၊ ကိုထက် ၊ ကောင်လေးတွေက လူပျိုဖော်ဝင်ချိန် ရောက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ အရေးကြီးတဲ့ အပြောင်းအလဲ များစွာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်ကောင်လေးတွေရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုက ပုံမှန်ဖြစ်ရဲ့လား၊ ပုံမှန်ထက် ဖွံ့ဖြိုးမှုနှေးနေသလား စသဖြင့် မိဘအုပ်ထိန်းသူတွေနဲ့ ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင် စိုးရိမ် ပူပန်နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့်...
ကိုမိုး ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းကို အလွန်အမင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်တာ၊ အစားအသောက်ကို အလွန်အကျွံ လျှော့စားတာတွေလုပ်ရင် အာဟာရဓာတ်ချို့တဲ့ပြီး အားအင်ပြတ်လပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ အရပ်မြင့်မြင့်နဲ့ ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ကြည့်ကောင်းတဲ့ လူငယ်တစ်ဦး အသွင်အပြင်မျိုးဖြစ်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေကို အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။ (၁) ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းနိုင်အောင်...