၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပဲနို့ဘူးကို ဖွင့်ပြီး ချက်ချင်းသောက်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်က Healthy Life ဂျာနယ်သို့ ပြောကြားခဲ့သည်။ “ပဲနို့က အချဉ်ပေါက်လွယ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပဲနို့ကို အခုဖွင့်ပြီး အခုသောက်တာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ပဲနို့မှာ အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်၊ မရှိမဖြစ်အက်ဆစ်ဓာတ်၊ ဗီတာမင်ဓာတ်နဲ့ သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားပြီး အလွန်အရသာရှိတဲ့အရည် ဖြစ်ပါတယ်။ ပဲနို့သောက်တာကြောင့် အောက်ပါကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ (၁) သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေပါတယ် ပဲနို့မှာ ကိုလက်စထရောပါဝင်မှုမရှိဘဲ မပြည့်ဝဆီတွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။...
ပါဝင်သော ပစ္စည်းများ – လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် စတော်ဘယ်ရီသီး ၁၀ လုံး၊ – ဒိန်ချဉ် အလွတ်တစ်ခွက်၊ – ပဲနို့ တစ်ခွက်၊ – ငှက်ပျောသီး တစ်လုံး ပြုလုပ်ရန် ဒိန်ချဉ်၊ ပဲနို့နဲ့ ငှက်ပျောသီးတွေကို မွှေစက်ထဲ ထည့်မွှေလိုက်ပါ။...