ပါမောက္ခဦးအေးမွန်( ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီး)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ ပန်ကရိယရောင်ရမ်းမှုဆိုတာ ဘာကိုခေါ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ ပန်ကရိယဆိုတာ အစာအိမ်အောက်ဘက်နဲ့ အနောက်ဘက်မှာ ကန့်လန့်ဖြတ်တည်ရှိနေတဲ့ အင်္ဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ပန်ကရိယကို မုန့်ချိုအိတ်လို့လည်း တချို့က ခေါ်ကြပါတယ်။ ပန်ကရိယက အစာခြေရည်တွေကို...
မေး ။ ဆရာရှင့် . . . ကျွန်မရင်သားညာဘက်က ရာသီလာခါနီးဆိုရင် စူးစူးပြီး နာပါတယ်။ ရင်သားအပေါ် ပိုင်းကအသားနေရာမှာပါ နာတာပါ။ ရင်သားအပေါ်ပိုင်း ပိုနာပါတယ်။ ညှစ်ရင် နို့ရည်လိုမျိုး အဖြူရည် နည်းနည်း ထွက်ပါတယ်။ အကျိတ်တော့မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်က...
မေး ။ နယ်တွေကို ခရီးထွက်ရတဲ့အခါ ခရီးဝေးတွေ ဆိုရင် ကားစီးရတာများတဲ့အတွက် တင်ပဆုံနဲ့ခါးရိုးတွေ ကိုက်လာတတ်ပါတယ်။ တော်ရုံနဲ့လည်းမပျောက်ပါဘူး။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ အသက်က ၃၀နှစ်ပါ။ အတက်စာတွေ ဥပမာ ငါးသလောက်လို အစာတွေ စားပြီးရင် အရမ်းအကြောတက်ပါတယ်။ ဒီအရွယ်မှာ အကြောတက်တာဖြစ်နိုင်ပါသလား...
ပါမောက္ခဦးနေဝင်း (အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း) မေး. အိပ်ရာကထတဲ့အချိန်မှာ လက်ပျဉ်ငုပ်ပြီး နာကျင်တောင့်တင်းတာ အဖြစ်များကြပါတယ်။ အဲဒါ ဘာကြောင့်ပါလဲ ဆရာ။ ဖြေ. လက်ပျဉ်ငုပ်တာက လည်ပင်းအာရုံကြောညပ်လို့ ဖြစ်တာများပါတယ်။ လက်ပျဉ်နာပြီး ပခုံး၊ လက်မောင်းတွေပါ နာတယ်၊ ကျဉ်တယ်ဆိုရင် လည်ပင်းအာရုံကြောညပ်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံ၊ ဘာမင်ဂမ်မြို့မှ အသက် ၈ နှစ်အရွယ် တိုင်လာရီဆက်ဂျန်ဟာ ခေါင်းကွဲ၊ ခြေချင်းဝတ်၊ ခြေထောက်တို့ ကျိုးဖူးသလို မီးလောင်ကျွမ်းခံရဖူးပါတယ်။ မတော်တဆခဏခဏဖြစ်ဖူးတဲ့ တိုင်လာဟာ ဆေးရုံ ၂၇ ကြိ်မ်တက်ဖူးပေမယ့် သူ့မှာနာကျင်တဲ့ဝေဒနာကို မခံစားရပါဘူး။ ကလေးမှာ...
မေး. မျက်နှာတစ်ပြင်လုံး နာကျင်နေရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲသိချင်လို့ပါ။ နေပူထဲထွက်ပြီး အလုပ်လုပ်တဲ့သူမဟုတ်ပါဘူး။ မျက်နှာကို တစ်ပတ်တစ်ခါ သနပ်ခါးလိမ်းတာကလွဲလို့ ဘာအလှကုန်ပစ္စည်းမှ မသုံးပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ။ Lwin Lwin (FB) ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. နေပူလောင်တာမျိုးကြောင့်မဟုတ်ဘဲ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံးနာကျင်နေရင် သွားနဲ့ခံတွင်းဆိုင်ရာရောဂါတွေ အရေပြားအနာဖြစ်တာတွေ...
သက်သောင့်သက်သာမရှိတဲ့ ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်တွေကြောင့် ခြေထောက်မှာရောင်ရမ်းမှုဖြစ်ပြီး ကိုယ်တွင်းစနစ်တစ်ခုလုံးအပေါ် ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းမှုဟာ နှလုးရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါနဲ့ အိုမင်းမှုစတာတွေနဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိတာကြောင့်ပါ။ ဒါကြောင့် ရောင်ရမ်းမှုလျော့ကျစေဖို့ နေ့တိုင်းသက်သောင့်သက်သာရှိတဲ့ဖိနပ်ကို စီးသင့်ပါတယ်။ (Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ်...
မေး. အခုတလော မကြာခဏ အုန်းလွဲနေပါတယ်။ အိပ်ရာထချိန် အုန်းလွဲတာမဟုတ်ဘဲ နေရင်းထိုင်ရင်း အုန်းလွဲနေတာမျိုးပါ။ ဒီလိုမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်သင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ကျော်သူရ၊ စမ်းချောင်း။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. ဒီလိုမဖြစ်အောင် ခေါင်းကို ပုံစံမှန်မှန်ထားရပါမယ်။ နောက်တစ်ချက်ကတော့...
မေး. အကြောတက်ရင် အကြောဆေးသွင်းရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား။ အကြောဆေးဆိုတာ ဘယ်လိုဆေးကိုခေါ်ပါသလဲ သိချင်လို့ပါခင်ဗျ။ ဦးအုန်း၊ အင်းစိန်။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့်မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. အကြောတက်တာကို အကြောဆေးထိုးပြီး သက်သာအောင် မလုပ်နိုင်ပါ။ အယူအဆမှား ဖြစ်ပါတယ်။ အရပ်ထဲမှာတချို့ပြောကြတဲ့ဆေးက အကြောတက်တာကို ပျောက်စေတဲ့ဆေးမဟုတ်ပါ။ ဒီဆေးကို...
မေး ။ ။ တူမလေးကို ၆လပြည့်ကာကွယ်ဆေးထိုးတာသုံးရက်လောက်ရှိပါပြီ။ အခုပေါင်မှာ ဆေးခဲနေလို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ သိချင်လို့ပါ။ သစ်ခက်ဆူး၊ မြောက်ဒဂုံ။ ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွန့် မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ ။ ကာကွယ်ဆေးထိုးတဲ့နေရာမှာ နာကျင်တာ၊ အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းတာတွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။အများစုမှာ တစ်ပတ်အတွင်း...