————၊ ဒေါက်တာကျော်စွာဦး (ရောင်ခြည်သစ်ကုသိုလ်ဖြစ်ဆေးခန်း-တာဝန်ခံ)နှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း ၊————- Q. တညတလေ အိပ်မပျော်တာမဟုတ်ဘဲနဲ့ တချို့သူတွေက လနဲ့ချီပြီး၊ တချို့က နှစ်နဲ့ချီပြီး အိပ်မပျော်တာတွေ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီလို နာတာရှည်အိပ်မပျော်တာက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရပါသလဲ ဆရာ။ A. အိပ်မပျော်ဘူးဆိုတာက အိပ်စက်မှုကာလမှာ အပိုင်းလိုက်ပြောရပါမယ်။...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူတွေ မသိကြတဲ့ တချို့အမူအကျင့်တွေက ညဘက် အိပ်မပျော်တာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ – အားလပ်ရက်တွင် မတူညီသော အိပ်စက်သည့် အကျင့်ရှိခြင်း အလုပ်လုပ်တဲ့ ရက်တွေမှာ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း တူညီတဲ့ အိပ်ချိန်၊ ထချိန်ရှိတာကြောင့် သင့်အနေနဲ့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ကျွန်မတို့ အများစုဟာ ခေါင်းကိုက်တာ၊ စွမ်းအင်လျော့နည်းတာ၊ အိပ်မပျော်တာစတဲ့ ဝေဒနာတွေခံစားရတဲ့အခါ အလုပ်ကို အပြင်းအထန်လုပ်တာကြောင့် ဖြစ်ရတယ်လို့ ထင်မြင်ယူဆထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်ကေပမာဏ လျော့နည်းတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ – မဂ္ဂနီဆီယမ်ဟာ...
၊ မီမိုး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) လူအများစုက တစ်ညမှာ ၅-၉နာရီ ခန့် အိပ်စက်ချိန်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အိပ်ရေးမဝတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျော့ကျစေပြီး စိတ်ပင်ပန်းတာနဲ့ လူပင်ပန်းတာကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မပျော်တာက စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပူပင်သောကများတာ၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းတာနဲ့ စိတ်ကျန်း...
၊ မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ ကော်ဖီ အသောက်လွန်နေပြီလား၊ ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ အစာတွေကို အစားများနေပြီလား ဆိုတာ အောက်ပါလက္ခဏာတွေအရ သင် သိနိုင်ပါတယ်။ (၁) နေ့ခင်းဘက်မှာ လန်းဆန်းမှု့ မရှိဘဲ အရုပ်ကြိုးပြတ် လဲကျနေရင်၊ (၂) ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအရောင်က...