၊ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝန်းလုံးကလူတွေဟာ ကော်ဖီအရသာကို ကြိုက်နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက်တိုင်း ကော်ဖီမှုန့်ကိုနှပ်ပြီး ကော်ဖီသောက်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီအခါ ကြွင်းကျန်ခဲ့တဲ့ ကော်ဖီမှုန့်အနှစ်သားတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပုံမှန်ကော်ဖီမှုန့်ပဲဖြစ်ဖြစ် အသုံးပြုတတ်ရင် သင့်ကို ခေါင်းအစ ခြေအဆုံးလှပပြီး သွယ်လျအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆဲလူးလိုက်အဆီ ကော်ဖီမှုန့်ကို ဆားနဲ့ရောပြီး...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချင်သူတွေ သတိပြုဆင်ခြင်ရမယ့် အမူအကျင့်တွေ ဖြစ်ပါတယ်။ (၁) လုံလောက်သော အိပ်စက်ချိန်မရခြင်း နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ – အိပ်ရေးမဝတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝကမ္မဖြစ် စဉ်ကို နှေးကွေးစေပါတယ်။ – အိပ်ရေးမဝတာကြောင့် ခဏခဏ ဗိုက်ဆာစေပါတယ်။ – စိတ်ဖိစီးမှု...
၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ခန္ဓာကိုယ်သန်စွမ်းတာ၊ ဟန်ချက်ညီတာ၊ ပျော့ပျောင်းတာနဲ့ သက်လုံကောင်းမွန်တာတို့ဟာ သင်ဘယ်လောက် ကျန်းမာတယ်ဆိုတာကို ဖော်ပြနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါမေးခွန်းတွေကို ဖြေကြည့်လိုက်လို့ အဖြေမှာ “Yes” များတယ်ဆိုရင် သင်က သင်ထင်ထားတာထက်ပိုပြီး သန်စွမ်းကြံ့ခိုင်မှုရှိနေပါတယ်။ (၁) အလုပ်သွားတဲ့အခါ...