All posts tagged "Fish"
-
1.2KHealth Tipsရေခဲသေတ္တာထဲထည့်သင့်သလား၊ အအေးခန်းထဲ ထားသင့်သလား
၊ ငွေစင်ကြယ်ယံ ၊ ဝယ်လာတဲ့ စားစရာ၊ သောက်စရာတွေကို ရေခဲသေတ္တာရဲ့ရိုးရိုးအခန်းထဲမှာပဲ ထားရမလား၊ ခဲတဲ့အထိ အအေးခံရတဲ့ Freezer ထဲမှာ ထားသင့်သလား.. ဒါက အိမ်ရှင်မတွေအတွက် ဝေခွဲမရဖြစ်စရာပါ။ ဒါ့အပြင် ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားရင် ဘယ်လောက်ကြာကြာအထားခံသလဲ၊ အသားတွေကို မချက်ဘဲ အအေးခံတဲ့အခန်းထဲကို...
-
959Health Tipsဆယ်လ်မွန်ငါးစားခြင်းကြောင့် ရရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများ
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆယ်လ်မွန်ငါးကို အခုချိန်မှာ ဝယ်ယူရရှိနေပါပြီ။ တချို့စားသောက်ဆိုင်ကြီးတွေမှာ ဆယ်လ်မွန်ငါးဟင်းလျာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကို စားတာကြောင့် အသားအရေကို လှပစေတယ်လို့ ဆိုကြတဲ့အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေတယ်ဆိုတာကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ ပရိုတင်းဓာတ် အများအပြား ပါဝင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကိုစားပေးရင်...
-
713Internationalအဆီများသည့် ငါးစားခြင်းဖြင့် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်
၊ ကိုထက် ၊ အဆီများတဲ့ငါးကို တစ်ပတ်လေးကြိမ်စားပေးတာကြောင့် သွေးထဲမှာ ကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောအဆင့်မြင့်တက်စေပြီး နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ လန်ဒန်လေ့လာမှုတစ်ခု အရသိရပါတယ်။ ငါးအဆီက လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို မြင့်တက်စေတယ်လို့ လေ့လာသူတွေကဆိုပါတယ်။ ယခင်လေ့လာမှုတွေအရ ငါးထဲမှာပါတဲ့ အိုမီဂါ ၃ ဖက်တီးအက်စစ်ဟာ သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့အဆီကို...
-
1.5KQ & Aသွေးတိုးရှိရင် ငါးတန်၊ ငါးမြင်းစားလို့ရလား . . .
မေး ။ သွေးတိုးရှိတဲ့ ကျွန်တော့်အတွက် ငါးတန်၊ငါးမြင်းကဲ့သို့ အဆီများတဲ့ ငါးတွေ စားဖို့ သင့်ပါသလား ခင်ဗျာ။ ရဲရင့်အောင် (Fb) ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည် ။ ဖြေ ။ စားလို့ရပါတယ်။ သွေးတိုးရှိပေမယ့်...
-
839Health Tipsဆယ်လ်မွန်ငါးစားခြင်းကြောင့်ရရှိသော အသားအရေလှပမှုဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူး
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ဆယ်လ်မွန်ငါးက ဈေးကွက်ထဲမှာ ပေါပေါများများမတွေ့ရပေမယ့် အဆင်သင့်ရနိုင်တဲ့ ငါးသေတ္တာဗူးတွေအနေနဲ့တော့ ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် တချို့စားသောက်ဆိုင်ကြီးတွေမှာ ဆယ်လ်မွန်ငါးဟင်းလျာတွေ ရနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်လ်မွန်ငါးကိုစားတာကြောင့် အသားအရေကို လှပစေတယ်လို့ဆိုကြတဲ့အတွက် ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိတယ်ဆိုတာကို ရေးသားလိုက်ရပါတယ်။ – ဆယ်လ်မွန်ငါးမှာ ပရိုတင်းဓာတ် အများအပြားပါဝင်ပါတယ်။...
-
1.0KHealth Tips
ဆယ်လ်မွန်ငါး၏ အံ့ဖွယ်ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
အာဟာရဓာတ်အပြည့်ဆုံး ငါးအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။ ပရိုတင်းဓာတ် အကောင်းဆုံး ပါဝင်ပါတယ်။ ကင်ဆာအမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်။ ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆီလီနီယမ်နဲ့ ဗီတာမင်B12 တို့ ပါဝင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်၊ နှလုံးနဲ့အဆစ်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်တော်ကောင်းမွန်တယ်။ ဗီတာမင်နဲ့...
-
1.2KHealth Tipsလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန် စားသောက်သင့်သော အစာ ၅ မျိုး
လရိပ်မေ လူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ အစာ ကို များများ စားလေ့ရှိကြပါတယ်။ ဒီလို စားလိုက်မှသာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်လိမ့်မယ်လို့ ထင်နေကြပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးချိန်မှာ ချွေးထွက်သွားတဲ့အတွက် အစာကို စားသင့်တာ မှန်ပေမယ့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်ကို...
