စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အစားအသောက်တွေကို အရသာခံပြီး မစား သောက်နိုင်လောက်အောင် အလုပ်တွေ များနေသလား။ အစားအသောက်ကို လေရှူသွင်းသလို မျိုချမိ နေပြီလား။ ဒီလိုလုပ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေက အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ် ဖြစ်စေတာကြောင့် အစာကြေစေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို အကြံပြုလိုက်ရပါတယ်။ (၁)...
ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် ဝမ်းလျှောတာနဲ့ အရည်ဝမ်းသွားတာ သက်သာစေဖို့ ပရိုတင်းများများပါတဲ့ အစာ(ဥပမာ- အသား၊ ငါး၊ အခွံမာတဲ့ အစေ့အဆန်)တွေ စားပေးရပါမယ်။ လေချဉ်တက်ခြင်းအတွက် ကရဝေးစေ့ကို ကြိတ်ဝါးပေးရပါမယ်။ လေပွခြင်းအတွက် စမုန်စပါးစေ့ကို ရေနွေးထဲမှာ နှပ်ပြီး သောက်ပေးပါ။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ဒိန်ချဉ်သောက်ပေးပါ။ အကျိုးပြု...