———၊ ဇွန် ၊——— နှာချေတာ၊ နှာရည်ညှစ်တာ၊ ချောင်းဆိုးတာနဲ့ နှာခေါင်းပိတ်လို့ မှုတ်ထုတ်တာ စတာတွေလုပ်တဲ့အခါ မမှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့လုပ်မိရင် သက်သောင့်သက်သာမရှိဘဲ အန္တရာယ်ပိုများနိုင်ပါတယ်။ လက်ချောင်းဖြင့် သင့်နှာခေါင်းတစ်ပေါက်ကိုဖိပါ နှာခေါင်းတစ်ဖက်ကို လက်တစ်ဖက်နဲ့ဖိကာ တခြားနှာခေါင်းပေါက်ပေါ် တစ်သျှူးတင်ပြီး ညင်ညင်သာသာ နှာရည်ညှစ်ထုတ်ပါ။ ပါးစပ်ပိတ်ပြီး မျက်စိမှိတ်ထားပါ...
—–၊ ပါမောက္ခဦးမောင်မောင်ခိုင် (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း အထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ၊—– Q. နှာရည်ယိုလို့ နှာခေါင်းကိုပိတ်ပြီး ညှစ်လိုက်တာ နားပိတ်သွားပါတယ်။ အဲဒါ ဘာဖြစ်လို့ပါလဲ။ A. ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ နှာရည်ညှစ်ရင် လူအများစုက နှာခေါင်းနှစ်ဖက်ကို စုံပိတ်ပြီး ညှစ်လေ့ရှိကြတယ်။ အဲဒါက...
စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရာသီဥတုနည်းနည်းအေးလာတော့ အများစုကအအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးရောဂါ၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း စတဲ့ဝေဒနာလေးတွေ အဖြစ်များလာကြပါတယ်။ နှာခေါင်းပိတ်တဲ့အခါ ညဘက်မှာ အိပ်ရခက်ခဲပြီး ခေါင်းကိုက်တာနဲ့ မူးဝေတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် အမြန်ဆုံးသက်သာစေဖို့ သဘာဝဆေးနည်းတွေကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး(၁) ရေနွေးငွေ့ရှူခြင်း ရေနွေးငွေ့ရှူပေးတာကလည်း နှာခေါင်းပိတ်တာကို...
(၁) ပါးရိုးပေါ်မှာ လက်ညှိုးနှစ်ချောင်းတင်ပြီး ဖိပေးပါ။ ပြီးရင် စက်ဝိုင်းပုံအတိုင်း လက်ချောင်းတွေကို အချိန် ၅-၁၀ မိနစ်ခန့် လှည့်လည်နှိပ်ကာ ရွေ့လျားပေးပါ။ (၂) လက်ညှိုးနှစ်ချောင်းစလုံးကို မျက်ခုံးမွေး ထိဆုံတဲ့နေရာမှာ တင်ပြီး ဖိပေးပါ။ ပြီးရင် စက်ဝိုင်းပုံအတိုင်း လက်ချောင်းတွေကို အချိန်...