၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား (Probiotics) အကြောင်းကိုတော့ သင်ကြားဖူးပြီးဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယား တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ဒိန်ချဉ်၊ သက်တမ်းရင့်ဒိန်ခဲနဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတချို့ထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားဟာ အစာခြေစနစ်ကို ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောရောဂါကို သက်သာစေကာ IBS ဝေဒနာကို...
ငွေကြယ်စင်ယံ သင့်မှာ ကိုယ်နံ့ နံတဲ့ ပြဿနာ ရှိနေလို့ စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်နေပါသလား။ ကိုယ်နံ့နံတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနဲ့ လေးစားစိတ် လျော့ကျစေတဲ့အတွက် ကိုယ်နံ့ကင်းအောင် အလွယ်နည်းလမ်းတွေကို လိုက်နာသင့်ပါတယ်။ (၁) ပုံမှန် ရေချိုးပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သန့်စင်အောင် လုပ်ဆောင်တာက...
မီမိုး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို သေချာစင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောမှသာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေနဲ့ ပိုးမွှားတွေကို ကင်းစင်စေမှာပါ။ ဒါမှသာ အစာကြောင့် ဖြစ်တဲ့ အဆိပ်သင့်တဲ့ ဝေဒနာကိုလည်း လျော့ပါးစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ – ထောပတ်သီး ဆေးရာတွင် လူအများစုက ထောပတ်သီးအခွံကို...