၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊ လူတင်ဆိုတာ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို လှပတဲ့ အရောင်အဆင်းတွေ ပေးစွမ်းပါတယ်။ သစ်သီးဝလံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အရောင်တွေကို ကြည့်ပြီး လူတင်ဓာတ်က ဘယ်လိုအမျိုးအစားဖြစ်တယ်ဆိုတာ ပြောနိုင်ပါတယ်။ လူတင်ဓာတ်ပါဝင်မှုများသော အစာများ ကိုက်လန်၊ မုန်ညင်းနဲ့...
ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အမျိုးမျိုးသော ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုကတစ်ဆင့် ထွက်လာပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့ ညစ်ညမ်းမှုတွေနဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါမှာ ဖရီးရယ်ဒီကယ် အထွက်များတတ်ပါတယ်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်ထွက်စေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေတွေကတော့- – နေရောင်ခြည်၊ – ကားမီးခိုး၊ – စီးကရက်/ဆေးလိပ်မီးခိုး၊ – အရက်သောက်ခြင်း၊...
၊ ငွေကြယ်စင်ယံ ၊ ရှေးကတည်းက သောက်သုံးလာခဲ့ကြတဲ့ ရေနွေးကြမ်းလို့ ခေါ်တဲ့ လက်ဖက်ရည်ကြမ်းမှာ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ ဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်ပြီး အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အစွမ်းရှိတာကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်လှပါတယ်။ (၁) လက်ဖက်ရည်ကြမ်းဟာ သွေးတွင်း ထရိုင်ဂလစ်ဆရိုက် အဆီတွေကို လျော့ကျစေရုံသာမက မကောင်း...
၊ ZKO ၊ ချောကလက်တွင် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ပါဝင်မှုများသည့်အတွက် စိတ်ခံစားမှုကို ကောင်းစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာ လက္ခဏာများကို သက်သာစေကြောင်း သိရှိပြီဖြစ်သည်။ ယခုအခါ ချောကလက်စားခြင်းဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်တို့က ပြောကြားလိုက်သည်။ ကိုကိုးပဲတွင် အာဟာရဓာတ်များနှင့် သတ္တုဓာတ်များပါဝင်ပြီး ကင်ဆာ...