သွားဖုံးနာတာ၊ သွားဖုံးရောင်ရမ်းတာတွေ ဖြစ်နေရင် ရှားစောင်းလက်ပပ် အနှစ်သားကိုသုံးပြီး ကုသလို့ ရပါတယ်။ နည်းလမ်း (၁) ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ကိုယူပြီး သွားဖုံးပေါ်မှာ ပွတ်လိမ်းကာ နှိပ်ပေးပါ။ အနည်းဆုံး နာရီဝက်ကြာထားပြီး ရေနဲ့ပလုတ်ကျင်းပေးပါ။ တစ်နေ့မှာ အကြိမ်များများ လုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ နည်းလမ်း (၂) ရှားစောင်းလက်ပပ်အနှစ်ပါတဲ့...
၊ ဇွန်ခိုင်ဦး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ရှားစောင်းလက်ပပ်မှာ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အမိုင်နိုအက်စစ်နဲ့ အင်ဇိုင်းတွေ အများအပြားပါဝင်နေပါတယ်။ (အသုံးဝင်တဲ့ ဓာတ် ၂၀ဝနီးပါး ပါဝင်တယ်လို့တောင်ဆိုကြပါတယ်) ဒီလိုကျန်းမာရေးစွမ်းပကားမြင့်မားတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်ဖျော်ရည်ကို သောက်တာကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် ကောင်းကျိုးတွေရှိပါတယ်။ – ကိုယ်ခံအားစနစ်...
အပူလောင်တဲ့အခါ အရည်ကြည်ဖုတွေ ထွက်လာတတ်တာကြောင့် အရည်ကြည်ဖုတွေ မထွက်လာစေဖို့ ရှားစောင်းလက်ပပ်နဲ့ ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။ အဆင့် (၁) ရှားစောင်းလက်ပပ်ကို ဂျဲလ်အနှစ်သားရအောင်ထုတ်ပြီး ပလတ်စတစ်အိတ်ထဲထည့်ကာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အအေးခံထားပါ။ အေးခဲနေတဲ့ ရှားစောင်းလက်ပပ်က ပြင်းထန်ဆိုးဝါးတဲ့ အပူလောင်ဒဏ်ရာတွေကို ပိုမိုသက်သာစေပါတယ်။ အဆင့် (၂) ပတ်တီးလိပ်ကို...