Q. မြန်မာလူမျိုးတွေမှာ ဘာကြောင့် သွေးတိုးရတာပါလဲ။ အငန်စားတာများလို့လား ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း) A. အငန်စားရင် သွေးတိုးတယ်ဆိုတာ မှန်ပါတယ်။ သတ်မှတ်ချက်အရ လူတစ်ယောက်က ဆား (Salt or Sodium) တစ်နေ့...
Q. ကျွန်မရဲ့အစ်မက ဆီးချိုရောဂါရှိနေလို့ အင်ဆူလင်ထိုးနေရပါတယ်။ အခု သူရဲ့ခြေခလယ်မှာ ထိခိုက်မိတဲ့အနာလေးရှိနေပါတယ်။ ဓာတ်မှန်ရိုက်ကြည့်တဲ့အခါ ခြေဆစ်က အားမရှိတော့ကြောင်း သိရပါတယ်။ ခြေဆစ်ကို ဖြတ်ပစ်လိုက်ရင် အနာပျောက်နိုင်ပါသလား။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူမို့ ပိုဆိုးမှာ ကြောက်ပါတယ်။ မဖြတ်ဘဲထားရင် အနာက ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲ။ ပိုဆိုးနိုင်သလား၊ ဖြတ်သင့်၊...
Q. ခေါင်းကိုက်တာတစ်နှစ်လောက်ရှိပါပြီ။ ဦးနှောက်ကင်ဆာဖြစ်နေပြီလားစိတ်ပူလို့ပါ။ ဖြေပေးပါဦးနော်။ Nilar (FB) ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကြီး)မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ A. ခေါင်းကိုက်တာက တစ်နှစ်လောက်ရှိပြီဆိုတော့ ဦးနှောက်ကင်ဆာတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တဲ့ရောဂါ (Migraine) များဖြစ်နေမလား ဆိုတာကို အရင်ဆုံးဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရောဂါ ဖြစ်တယ်ဆိုရင်...
Q. အသားကင်တွေကိုများများစားတာကြောင့် ဘယ်လို ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်တတ်ပါသလဲဆရာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. အသားကင်တွေကို များများစားတာက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။ အသားတွေထဲမှာ ပရိုတင်းတွေပါတယ်။ ဒီအသားတွေက အလွန်မြင့်တဲ့ အပူချိန်နဲ့တွေ့ရင် ဓာတ်တိုးပြီးတော့...
Q. ဆီးချိုရောဂါရှိသိသူတွေမှာ ခြေမအနာဖြစ်ရင် ဖြတ်ပစ်ရတယ်ဆိုတာ ဟုတ်ပါသလား ဆရာ။ ပါမောက္ခဦးကိုကို ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း A. ဆီးချိုသမားတွေက ခြေမအနာဖြစ်တာနဲ့တော့ မဖြတ်ပစ်ရပါဘူး။ ခြေမအနာဖြစ်ရင် ကိုယ်ရဲ့ခြေထောက်ကို မှန်ကိုကြည့်သလို နေ့တိုင်းကြည့်နေပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ပြီးရင်...
မေး ။ အခုအခါမှာ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး ကြီးငယ်မရွေး သွေးတိုး၊ ခေါင်းမူး၊ ခေါင်းကိုက်၊ ဇက်ကြောတက်၊ လေးဖက်နာ အဖြစ်များကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် တက်စာလို့ အများသတ်မှတ်ထားတဲ့ တမာ၊ နံနံပင်၊ ဆူးပုတ်၊ ဒူးရင်း၊ တညင်း၊ ရွှေဖရုံ၊ ကြောင်လျှာ၊ကြက်ဟင်းခါး၊...
မေး. ကျွန်တော် နွားနို့သောက်တိုင်း ဝမ်းလျှောနေပါတယ်။ အဲဒါ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ ဆက်သောက်လို့ ရပါသလား။ ဦးထွေး၊ မင်္ဂလာဒုံ။ ပါမောက္ခဒေါက်တာဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး)မှ ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ. နွားနို့သောက်လို့ ဝမ်းလျှောတယ်ဆိုတာကို ပြောရမယ်ဆိုရင် ပထမအနေနဲ့ နွားနို့ထဲမှာ Lactose ဆိုတဲ့...
ပါမောက္ခဦးကိုကို(ဆီးချိုနှင့်အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး- ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေအနေနဲ့ ခွဲစိတ်ကုသရင် အနာမကျက်ဘူးလို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါကကော မှန်ပါသလား ဆရာ။ ဖြေ- ဆီးချိုရှိရင် အနာမကျက်ဘူး၊ ဆီးချိုမရှိရင် ခွဲလို့မရဘူးဆိုတာလည်း အယူအဆမှားတစ်ခုပါ။ ဆီးချို ရောဂါရှိသူကို ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကြီးတွေက ခွဲမယ်ဆိုရင် ဆရာတို့က ဆီးချိုထိန်းချုပ်မှုကောင်းအောင်...
ပါမောက္ခဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါအထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မေး- အမေက အသက် ၆၅ နှစ်ရှိပါပြီ။ ခရီးထွက်ချင်တယ်ဆိုလို့ ပင်လယ်ကမ်းခြေကို ခေါ်သွားချင်လို့ပါ။ ခရီးပန်းတာမဖြစ်အောင် ဘယ်လိုဂရုစိုက် ပေးသင့်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ- ခရီးသွားတာ ကောင်းပါတယ်။ ပင်လယ်ကမ်းခြေဒေသကို သွားတာက ပိုကောင်းပါတယ်။...
မေး. ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိတဲ့သူတွေက တညင်းသီးစားလို့ရပါသလား ဆရာ။ ဒေါ်မြမေ၊ ပြည်။ ပါမောက္ခ ဦးကိုကို (ဆီးချိုနှင့် အထွေထွေရောဂါ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီးမှ ဖြေကြားပေးပါသည်။) ဖြေ. တညင်းသီးက ကျောက်ကပ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အစာပါ။ ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကလည်း နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ ကျောက်ကပ်ထိခိုက်တတ်တဲ့အတွက် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွေက...