———၊ ကိုထက် ၊——— အနှစ်သက်ဆုံး တီဗီအစီအစဉ်ပေါင်းများစွာကို အချိန်ကြာကြာပေးပြီး ကြည့်တာက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းဘူးလို့ လေ့လာသူတွေက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။ တီဗီအစီအစဉ်ပေါင်းများစွာကို အချိန်ကြာကြာ ကြည့်တာက စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အထီးကျန်တာတို့နဲ့ ဆက်စပ်မှုရှိကြောင်း လေ့လာမှုအရ သိရပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှု မကောင်းသူတွေက သူတို့အနှစ်သက်ဆုံး...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ‘ပျော်ရွှင်မှု’ဆိုတဲ့ အရာက ‘ကျန်းမာခြင်း’နဲ့ ဒွန်တွဲနေတာပါ။ ဘဝမှာ အရေးပါတဲ့ အရာက ဘာလဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးကြည့်တဲ့အခါ အလုပ်အကိုင်၊ ငွေကြေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၊ အချစ်ရေး၊ ပစ္စည်းဥစ္စာ၊ နာမည်ဂုဏ်သတင်း၊ ကျော်ဇောမှု စတဲ့အဖြေတွေ...
———၊ စူး (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— တချို့လူတွေဟာ တစ်လမှာ တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ အဲဒီလို ကိုက်ခဲနာကျင်တဲ့ ဝေဒနာ သက်သာစေဖို့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲပေးသင့်ပါတယ်။ သဘာဝဆေး (၁) အနားယူခြင်း ကိုယ်တိုင်အတွက် အနားယူဖို့ သီးသန့်အချိန်ပေးပါ။...
———၊ မီမိုးမေ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ၊——— ချွေးထွက်များတာ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အလွန်အကျွံ လုပ်ဆောင်တာတို့လို အပြုအမူတွေက ကိုယ်နံ့ဆိုးထွက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခရမ်းချဉ်သီး၊ ဂေါ်ဖီထုပ်၊ ကော်ဖီတို့လို အစားအသောက်တွေကလည်း ချွေးထွက်ပြီး ချွေးနံ့ပြင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်နံ့ဆိုးထွက်တာကို အမြန်ဆုံးဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် ပစ္စည်းတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။...