– စက်ဘီးစီးခြင်း
တစ်နာရီမှာ ကယ်လိုရီ ၆၅၀လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– စက်နဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်း
မိနစ် ၃၀မှာ ကယ်လိုရီ ၃၇၀လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– ကြိုးခုန်ခြင်း
တစ်နာရီမှာကယ်လိုရီ ၁၀ဝ၀ လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– ထိုင်-ထလေ့ကျင့်ခြင်း
၁၅ မိနစ်မှာ ၁၀၈ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– ပြေးခြင်း
တစ်မိနစ်မှာ ၁၅-၂၀ ကယ်လိုရီ လောင် ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– ခပ်သွက်သွက်လမ်းလျှောက်ခြင်း
တစ်နာရီမှာ ၅၉၆ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
– လမ်းလျှောက်ခြင်း
တစ်နာရီမှာ ၁၂၀-၁၄၀ ကယ်လိုရီ လောင်ကျွမ်းနိုင်ပါတယ်။
Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။
