– စက္ဘီးစီးျခင္း
တစ္နာရီမွာ ကယ္လိုရီ ၆၅၀ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။
– စက္နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း
မိနစ္ ၃၀မွာ ကယ္လိုရီ ၃၇၀ေလာင္ကြၽမ္းႏုိင္ပါတယ္။
– ႀကိဳးခုန္ျခင္း
တစ္နာရီမွာကယ္လိုရီ ၁၀၀၀ ေလာင္ကြၽမ္းႏုိင္ပါတယ္။
– ထိုင္-ထေလ့က်င့္ျခင္း
၁၅ မိနစ္မွာ ၁၀၈ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။
– ေျပးျခင္း
တစ္မိနစ္မွာ ၁၅-၂၀ ကယ္လိုရီ ေလာင္ ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။
– ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း
တစ္နာရီမွာ ၅၉၆ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။
– လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း
တစ္နာရီမွာ ၁၂၀-၁၄၀ ကယ္လိုရီ ေလာင္ကြၽမ္းႏိုင္ပါတယ္။
Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။
