လေ့လာမှုအရ လမ်းလျှောက်ရာမှာ တေးသီချင်းနားဆင်ရင်း လမ်းလျှောက်သူတို့က ၃၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် ပိုလမ်းလျှောက်နိုင်စွမ်းရှိတယ်လို့ သိရပါတယ်။
လမ်းလျှောက်တဲ့အတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ကောင်း ကျိုးတွေကတော့-
– ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါတယ်။
– ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို မြင့်တက်စေပါတယ်။
– နှလုံးကို ပိုကျန်းမာစေပါတယ်။
– ကြွက်သားတွေကို တင်းရင်းသန်စွမ်းစေပါတယ်။
– ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားစိတ် မြင့်တက်စေပါတယ်။
– စွမ်းအင် တိုးစေပါတယ်။
– အရိုး၊ အဆစ်တွေကို ပိုမိုသန်စွမ်းစေပါတယ်။
– စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါတယ်။
(Healthy Life ဂျာနယ်မှ စီစဉ်တင်ဆက်သည့် အပတ်စဉ် သောကြာနေ့ထုတ် Healthy Life ဂျာနယ်၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ နှင့် www.healthylifejournalmyanmar.com တို့တွင် ဖော်ပြပါရှိသမျှ ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သတင်းများ၊ သတင်းဆောင်းပါးများ၊ အမေးအဖြေများ၊ ဘာသာပြန်ဆောင်းပါးများကို လွတ်လပ်စွာ မျှဝေနိုင်ပါသည်။ သို့ရာတွင် မည်သည့် Facebook စာမျက်နှာ၊ Website များတွင်မဆိုပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြခြင်းကို ခွင့်မပြုပါကြောင်း အသိပေး ကြေညာအပ်ပါသည်။)
