ေလ့လာမႈအရ လမ္းေလွ်ာက္ရာမွာ ေတးသီ ခ်င္းနားဆင္ရင္း လမ္းေလွ်ာက္သူတို႔က ၃၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ပိုလမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္စြမ္းရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အတြက္ ရရွိႏိုင္တဲ့ေကာင္း က်ဳိးေတြကေတာ့-
– ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
– ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
– ႏွလံုးကို ပိုက်န္းမာေစပါတယ္။
– ၾကြက္သားေတြကို တင္းရင္းသန္စြမ္းေစပါတယ္။
– ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
– စြမ္းအင္ တိုးေစပါတယ္။
– အ႐ိုး၊ အဆစ္ေတြကုိ ပိုမိုသန္စြမ္းေစပါတယ္။
– စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
