၊ ကိုထက် ၊
အောက်ပါယောဂကျင့်စဉ်တွေက ညတွေမှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျစေမယ့် ကျင့်စဉ်တွေဖြစ်ကြပါတယ်။
(၁) အုန်းပင်ပုံစံ အနေအထား
(၂) ရှေ့သို့ကိုင်းရသည့် အနေ အထား
(၃) ထိုင်ခုံပုံစံ အနေအထား
(၄) ခွေးပုံစံ အနေအထား
(၅) မြွေပုံစံ အနေအထား
(၆) ပျော်ရွှင်တဲ့ကလေးငယ် အနေအထား
(၇) တံတားပုံစံ အနေအထား
(Ref;fitnessbin)
