Health Tips
တနလၤာနံနက္ခင္းကို ေကာင္းမြန္စြာ ႀကိဳဆိုႏိုင္ရန္ တနဂၤေႏြညလုပ္သင့္သည့္ က်န္းမာေရး အက်င့္ေကာင္း ငါးရပ္
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ တနဂၤေႏြေန႔ဟာ ႐ံုးအားလပ္ရက္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ တစ္ေန႔လံုး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ သြားလာ လႈပ္ရွားေပ်ာ္ပါး ေနတတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ ညဘက္မွာ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြ ျဖစ္တတ္သလို မနက္ျဖန္ အလုပ္သြား ရေတာ့မွာပါလား ဆိုတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ကလည္း လႊမ္းမိုးေနတတ္ ပါေသးတယ္။...