Health Tips
အျပင္သြားတိုင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အညီ စားတတ္ေအာင္
အျပင္သြားတဲ့အခါ ဆိုင္မွာစားရင္ ဟင္းရြက္သုပ္ကို အဓိကမွာပါ။ အိမ္က ယူသြားရင္လည္း သံလြင္ဆီ၊ ရွလကာရည္၊ သံပရာရည္ စတာေတြထည့္ၿပီး သင္ႏွစ္သက္တဲ့ ဟင္းရြက္ကို သုပ္ကာ ဟင္းဘူးထဲထည့္ပါ။ (၁) အနီေရာင္ အသားေတြကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ပါ။ အနီေရာင္အသား မ်ားမ်ား စားတာက...