ေမး. ဦးဇင္း အသက္၄၄ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ၿပီး ဆီးသြားရတာ အခက္အခဲျဖစ္ေနပါတယ္။ အျပင္အထူးကုနဲ႔လည္းျပသဖို႔ ေငြမတတ္ႏုိင္ပါသျဖင့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးနာမည္ေတြရွိရင္ ေျပာျပေပးပါ။ Ashin Sanda Wuntha (FB) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. အသက္ ၄၀အရြယ္...
၊ ကိုမိုး ၊ ေအာက္ပါအစာေတြက ဆီးက်ိတ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ – အနီေရာင္အသား အနီေရာင္အသားမွာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ပါ၀င္တာမွန္ေပမယ့္ မ်ားမ်ားစားရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခတိုးေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအမ်ဳိးမ်ဳိးက ဆိုပါတယ္။ အပူရွိန္ျပင္းျပင္းေပးထားတဲ့ အနီေရာင္အသားစားရင္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္းျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ –...