Health Tips
႐ွဴးဖိနပ္အနံ႔ဆိုး မထြက္ေစရန္
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) – ႐ွဴးဖိနပ္ကို စိုေနခ်ိန္မွာ ဒီအတိုင္း မထားပါနဲ႔။ – ႐ွဴးဖိနပ္ထဲကို ေဆာ္ဒါမႈန္႔ထည့္ၿပီး တစ္ညေလာက္ထားလိုက္ရင္ အနံ႔ဆိုးေတြကို စုပ္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ – ႐ွဴးဖိနပ္ထဲက ေအာက္ခံျပား (Insole) ကို အသစ္လဲလွယ္ေပးပါ။ –...