မိုးမင္းထြန္း ၿဗိတိန္အစားအေသာက္ကုမၸဏီတစ္ခုက ခ်စ္သူစံုတြဲ ၁၀၀၀ အေပၚ စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈအရ ခ်စ္သူရည္းစားရွိတာက ပိုၿပီး ၀လာေစႏိုင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ စံုတြဲတစ္၀က္ေက်ာ္က ခ်စ္သူသက္တမ္း သံုးႏွစ္ၾကာၿပီးေနာက္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာၾကၿပီး ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းကပဲ ခ်စ္ႀကိဳက္ၿပီးမၾကာခင္ ၀လာတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ပ်မ္းမွ်ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးမႈက တစ္ႏွစ္၄ေပါင္ရွိၿပီး ၇...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အ၀လြန္တဲ့ သူေတြဟာ အထူးသျဖင့္ လမ္းေလွ်ာက္မ်ားတာ၊ ေလွကားအတက္အဆင္း လုပ္တာမ်ားတာေတြေၾကာင့္ ဒူးနာတတ္ပါတယ္။ တိုက္ခန္း အထပ္ျမင့္မွာ ေနရတဲ့သူေတြက ငယ္တုန္းမွာေတာ့ ဒူးနာတာမျဖစ္ေပမယ့္ အသက္ႀကီးလာရင္ အ၀လြန္တာနဲ႔ဆက္စပ္ၿပီး ဒူးနာလာႏိုင္ပါတယ္။ – ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ...
# အိမ္မွာခ်က္ျပဳတ္ထားတဲ့ အစားအေသာက္ကို စားေလ့ရွိသူေတြထက္ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ နံနက္စာ ဒါမွမဟုတ္ ညစာကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြက အ၀လြန္ႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုမ်ားပါတယ္။
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ ခ်ဴလာေလာင္ကြန္တကၠသိုလ္မွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ထိုင္းရဟန္းသံဃာတစ္၀က္နီးပါးဟာ အ၀လြန္ေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ယင္းေလ့လာမႈက ရဟန္းေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြရရွိဖို႔နဲ႔ အစိုးရရဲ႕ က်န္းမာေရးအသံုးစရိတ္ေလ်ာ့က်ေအာင္ ကူညီဖို႔အတြက္ ရည္ရြယ္ခ်က္ထားရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ရဟန္း ၄၈ရာခိုင္ႏႈန္းက အ၀လြန္ေနၿပီး အ၀လြန္တာနဲ႔ဆက္စပ္တဲ့ေရာဂါေတြကို...
ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး အ၀လြန္ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ အခ်က္အလက္ ေၾကာင့္ပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ အဆီအအိမ့္မ်ားတဲ့ အစာ၊ အခ်ဳိမ်ားတဲ့ အစာေတြကို...
ေမး. ကြၽန္မက Fast Foodေတြကို ႀကိဳက္ပါတယ္။ အ၀မလြန္ေအာင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပံုမွန္အတိုင္း ထိန္းႏိုင္ဖို႔ အဲဒီအစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လို သတိထားသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ မိုးမိုး၊ ၾကည့္ျမင္တိုင္။ ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးမွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. စားေသာက္တဲ့ေနရာမွာ ေန႔စဥ္ကယ္လိုရီအ၀င္နဲ႔ အထြက္...
ဇြန္ခိုင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အရင္ ဘီစီ ၄၀၀ ေလာက္တုန္းက ေရာဂါေတြ ကိုရွာေဖြဆန္းစစ္ရာမွာ ႏွာေခါင္းကေန၀င္ထြက္တဲ့ ေလေတြကို အကဲျဖတ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ႏွာေခါင္းရဲ႕ ၀င္ေလ၊ ထြက္ေလအနံ႔ဟာ တခ်ဳိ႕ေရာဂါေ၀ဒနာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ႏွစ္ေပါင္းမ်ား စြာကတည္းက ေဆးပညာရွင္ေတြက ဆိုခဲ့ၾကပါ...
အသည္းဆိုတာ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ အေရးႀကီး ဆံုးအဂၤါ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပါ။ အသည္းရဲ႕လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတာေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္သြားရင္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသည္းထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြကို ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ (၁) အရက္ အလြန္အမင္းေသာက္ျခင္း အရက္အလြန္အမင္းေသာက္တာက အသည္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ထိခိုက္ေစၿပီး အသည္း...
၊ မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)၊ ေန႔တိုင္း ႐ိုးစင္းလွတဲ့ နည္းငါးနည္းကို လိုက္နာေပး႐ံုနဲ႔ အ၀လြန္ေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၁) နံနက္စာ စားပါ လူေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ အစာမစားဘ ဲေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါက မွားေနပါတယ္။ တကယ္လို႔...